БОЛЕЕ 36 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

10 авг. 2022, 351

Боль в пояснице в положении лежа на животе – причины и методы устранения

Поясничная область – значительная часть спины, и при возникновении проблем с ней их невозможно не заметить. Часто их причиной служит нагрузка на ОДА во время движения, что заставляет поясницу быть в тонусе, а диски позвоночника – изнашиваться.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Поясничная область – значительная часть спины, и при возникновении проблем с ней их невозможно не заметить. Часто их причиной служит нагрузка на ОДА во время движения, что заставляет поясницу быть в тонусе, а диски позвоночника – изнашиваться.

Боль в пояснице нельзя оставлять без внимания, ведь она может служить сигналом организма о том, что имеется заболевание или развивается паталогический процесс. При возникновении болевых ощущений применяют различные методы лечения, но сначала – выясняют причину их появления.

Причины появления рези в поясничной области

Когда человек лежит на животе, бывает такое, что при этом он испытывает боли, что говорит о наличии невралгии, проблем с позвоночником, внутренними органами. Дискомфорт в пояснице имеет ряд причин:

1. Первичные характеризуются:

  • дистрофическими и функциональными нарушениями;
  • врожденной патологией позвонков.

2. Вторичные отличаются:

  • воздействием механического типа;
  • проблемой в работе органов;
  • наличием инфекции и вируса;
  • появлением новообразований.

Заболевания, которые вызывают резь в пояснице:

  1. Остеохондроз. Боль носит резкий характер и в лежачем состоянии может доходить до ног.
  2. Спондилоартроз. Дискомфорт распространяется на область ягодиц, утром в области поясницы возникает ощущение скованности.
  3. искривление позвоночника. Образуется болезненный спазм из-за чрезмерного напряжения в мышцах.
  4. Остеопороз. Возникает постоянная, притупленная резь, которая распространяется с поясничной области до самых ног.
  5. Болезнь Бехтерева. Периодически возникают болевые ощущения, чаще всего в утренние часы.
  6. Невралгия. Болезненность протекает остро, затихает ненадолго, возникает ощущение жжения.

Прочие факторы, провоцирующие болевые ощущения

Помимо известных недугов, которые и создают дискомфорт, носящий болевой характер, имеются и прочие факторы, которые также могут стать причиной болей:

  • наличие инфекции или вируса в организме, сюда же относят и воспаление в суставах;
  • последствия усердной тренировки – растяжение, перенапряжение или механические травмы;
  • возрастные проблемы ОДА;
  • различные виды переломов бедренной части ноги;
  • формирование грыжи позвонков;
  • сидячий образ жизни или наоборот, постоянная ходьба;
  • поднятие значительных тяжестей.

Все это может послужить причиной появления проблем со спиной. При возникновении подобных болевых симптомов следует обратиться к специалисту, который сможет определить причину боли в пояснице и назначить нужную терапию.

Методы лечения болей поясничного отдела

Обычного осмотра врачом будет недостаточно, чтобы определить, какой недуг спровоцировал резь в пояснице во время лежания на животе. Также необходимы:

  • рентген;
  • МРТ;
  • КРТ.

Сначала важно убрать отек и боль, а с этим справятся согревающие мази, уколы и стероидные лекарства. Также используют:

  1. Курс массажа. Специалист растягивает мышцы и восстанавливает приток крови к тканям. Применяется мягкая техника и точечная терапия. Можно выполнять массаж дома при помощи растирания больной области маслом лаванды, тимьяна или шалфея, которые расслабят тело. Если цель – разогреть поясницу – тогда используют массаж маслом камфары, сосны или эвкалипта. 
  2. Физиотерапия. Сюда относят терапию магнитами (снимает отеки), электрофорез (устраняет боль), фонофорез (снижает воспаление и воздействует на клетки).
  3. Мануальная техника. Помогает расслабить тело и устранить зажимы и скованность мышц.
  4. Иглоукалывание. Позволяет воздействовать на определенные точки и активизировать их работу.
  5. ЛФК. Помогают восстановить свободу движений позвоночника, разогреть и привести в норму мышцы спины и укрепить ОДА. Но прежде чем выполнять упражнения, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить спине. 
  6. Народные средства. Дают расслабляющий эффект на спину, нормализуют обменные процессы и восстанавливают функционирование органов. Эффективные компрессы на натуральной основе:
  • хрен натереть, смешать со сметаной и прикладывать к пояснице, затем закрывают полотняной тканью, а сверху – теплым шарфом;
  • листья репейника высушить, сполоснуть кипяченой водой, приложить к спине, обмотать шерстяной тканью и держать час;
  • чеснок измельчить, добавить лимонный сок, затем распределить по х/б ткани и приложить к пояснице, держать 20 минут;
  • морскую соль смешать с кипятком (1/10), смочить ткань и приложить на ночь к больному месту;
  • сделать настойку из золотого уса и бишофита, процедить ее и прикладывать компресс из этого отвара на ночь.

Все компрессы дают свой эффект, но главное – соблюдать пропорции и не переусердствовать с народной медициной.

Профилактика и выводы

Если боль в пояснице застала неожиданно, когда вы приняли лежачее положение, то после этого нужно оградить себя от резких манипуляций и поворотов с наклонами. Нельзя поднимать тяжелые предметы и сидеть в неудобной позиции. Спать нужно на жесткой кровати, особенно эффективным будет сон на ортопедическом варианте матраца. 

Рекомендуются пешие прогулки на свежем воздухе, а если вы находитесь на работе, нужно делать зарядку во время перерыва. Не лишним будут походы на танцы, йогу или в бассейн. Это поможет не только укрепить спину и сбросить лишние килограммы, но и восстановить организм и работу его органов. Правильное питание и отказ от вредных привычек также положительно сказывается на динамике выздоровления.

Распространенными причинами боли, лежа на животе в области поясницы, считаются проблемы с ОДА. Только после установления основного диагноза, можно приступить к его устранению и тогда пройдет и боль. Нужно помнить, что вышеперечисленные методы лечения действенны только в комплексе, это значит, что одни компрессы не помогут решить проблему, а только облегчат ее течение. А терапия основной патологии совместно с облегчением состояния поясницы от прочих методик – самый действенный вариант.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Наталья Алексеевна
    2014-09-25 13:05:23
    Еще со школы мучилась болями в шее, и общими проблемами с позвоночником. В поликлинике прописывали водные процедуры и знаменитый воротник Шанца. К 26 годам, начались очень сильные боли, к тому же онемевали руки. Решила рискнуть и обратилась в клинику Бобыря. Весь персонал клиники произвел более... Читать дальше
  • Ирина А.
    2014-09-17 10:43:15
    Адресую свою благодарность Бабию Александру Сергеевичу. Я проходила у него лечение в размере 10 сеансов, результат более чем положительный! Прекратились боли в спине, отступил сколеоз, больше не мучают боли. Читать дальше
  • Игорь Киреев
    2014-09-17 12:06:42
    Никак не ожидал, что боль, которая мучает более 6 лет, может отступить за один сеанс! Конечно же, результат придется закреплять различными упражнениями, но сам факт, что стало легче уже после первого сеанса, меня несказанно удивил! Сердечное спасибо Бобырю М.А. и мастеру массажа Александру за... Читать дальше
  • Таня
    2013-12-09 09:48:08
    Меня зовут Татьяна. Желаю всем доброго здоровья. Хочу оставить свой отзыв о клинике Бобыря. Сразу отмечу, что это далеко не первое учреждение, в которое мне пришлось обратиться из-за сильных головных болей и головокружения. Лечили меня Бобырь М.А. и Торопцев Д.А. Что тут скажешь – профессионалы!... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет