Головная боль, напряжения

Головные боли – для современного человека явление не новое.

Напряженная головная боль, или как ее еще называют боль напряжения – самая типичная и распространенная головная боль и она имеет свои характеристики и причины возникновения, ряд которых все же требует медицинского вмешательства. 

Характеристики боли напряжения

Главной характеристикой этого вида боли является ее не до конца выраженная дислокация. Она может возникать в лобной доли, височной или даже глазной и имеет два типа:

1. Эпизодическая напряженная боль – это боль, которая возникает время от времени и длится не очень долго. Она является достаточно острой и чаще всего бывает во лбу или в висках. Этот тип боли время от времени бывает у каждого человека. Возникает она чаще всего от перенапряжения – отсюда и название напряженная – или же от стресса. Лучшее лечение такого вида напряженной боли – профилактика: больше отдыха, чаще бывать на воздухе (например, в обеденный перерыв) и по возможности вести здоровый образ жизни.
2. Хроническая напряженная боль – это более серьезная разновидность боли, которая может продолжаться месяцами и возникать каждый день. Одно из неприятнейших ее свойств – она не поддается обычному обезболивающему. При такого рода боли требуется врачебное вмешательство. Доктор назначит медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, а так же посоветует отправиться на отдых.

Лечение боли напряжения

Следует повториться, сказав, что лучшим лечением является профилактика. Но к сожалению в нашей стремительной жизни не всегда можно позволить себе проводить много времени на свежем воздухе, да и от стрессов скрыться удается далеко не каждому. Поэтому, следует хотя бы минимально обеспечить своему организму правильную программу: следует употреблять богатую витаминами пищу или же принимать витамины, хотя бы полчаса в день находиться на улице (можно прогуляться домой пешком или вместо душного офиса в обеденный перерыв прогуляться).

Людям, страдающим хроническими головными болями, следует пройти курс магнитотерапии или же лазерной терапии, и кроме всего вышеперечисленного обязательно необходимо обратиться за медицинской помощью.