БОЛЕЕ 36 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

01 окт. 2022, 122

Как делать массаж при растяжении связок

Растяжение связок – это очень неприятный недуг, который может сильно омрачить жизнь человека. Сегодня существует довольно много способов улучшить состояние больного. Ну а процесс реабилитации позволяет полностью избавиться от проблемы.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Растяжение связок – это очень неприятный недуг, который может сильно омрачить жизнь человека. Сегодня существует довольно много способов улучшить состояние больного. Ну а процесс реабилитации позволяет полностью избавиться от проблемы.

В курс восстановления входит, в том числе, и массаж, который помогает восстановить прежнюю функцию пораженного сустава.

растяжение связок

Растяжение связок – это повреждение структур соединительной ткани, которые выполняют поддерживающую и стабилизирующую функцию, в результате чего человек испытывает боль, появляются гематомы и отеки тканей.

Существует несколько степеней растяжения связок:

  1. 1 степень (легкое растяжение) – проявляется в незначительном повреждении. В данном случае человек испытывает легкие болезненные ощущения и небольшую припухлость.
  2. 2 степень (умеренное растяжение) – проявляется в частичном разрыве связок, при котором пациент чувствует умеренную боль и припухлость вокруг поврежденного сустава.
  3. 3 степень (тяжелое растяжение) – проявляется в полном разрыве связок. При данном виде травмы человек ощущает сильную боль, а сустав становится неподвижным.

Чаще всего повреждению подвергаются голеностопный сустав, а также коленный и лучезапястный. Причинами данного недуга могут стать ношение неудобной обуви, излишний вес, механические повреждения сустава и связок и другие.

Чтобы диагностировать травму, прибегают к таким исследованиям, как МРТ, УЗИ или рентген. После чего врач назначает лечение. В зависимости от степени растяжения может быть применено хирургическое, медикаментозное лечение. Кроме того, доктор назначает лечебную физкультуру, физиотерапию и массаж.

Польза массажа при растяжении связок

Массаж входит в комплекс процедур при лечении различных травм, в том числе и растяжении связок. Он:

  • снижает болезненность и уменьшает отечность травмированного участка;
  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • ускоряет регенераторные процессы в тканях;
  • улучшает тонус мышц;
  • быстро восстанавливает функции суставов.

Но не следует расценивать массаж как средство от всех болезней. При небольших травмах восстановление происходит и без него, а при серьезных повреждениях одного массажа будет мало. Это скорее часть комплексного восстановления. Тем не менее при незначительных травмах специалисты рекомендуют как можно скорее прибегнуть к процедурам, чтобы процесс восстановления начался как можно раньше.

Если говорить о самой процедуре, то лучше, чтобы его проводил квалифицированный специалист, который обладает всеми необходимыми техниками. Особенно это важно при тяжелых формах травм. При незначительных повреждениях можно прибегнуть к помощи родственников или самомассажу.

Массаж при повреждении связок голеностопа

При тяжелых травмах голеностопа, как правило, применяется хирургическое вмешательство, в результате которого пациенту довольно часто может быть наложен гипс. В период острой фазы массаж не проводится, поскольку он может только усугубить проблему. Но в процессе реабилитации он будет как нельзя кстати.

Если гипс не был наложен в результате хирургических вмешательств, то процедуру разрешается проводить уже с первых дней после операции. Но массированию подвергаются не поврежденные участки, а ткани, находящиеся рядом.

Массаж при повреждении связок коленного сустава

Применение массажа при растяжении связок коленного сустава также благотворно влияет на процесс восстановления. Он способен уменьшить боль в колене, снять отечность и улучшить кровообращение. Но прибегать к данной процедуре следует не раньше, чем через сутки после полученной травмы колена. Рекомендовано оставить пораженный участок в покое, можно приложить холод.

На вторые сутки разрешается применение массажа. Сначала следует массировать бедренную часть. Рекомендовано начинать с поглаживаний кожи, растираний и разминаний. Делать массаж необходимо не более 10 минут. Постепенно время можно увеличивать до 15 минут.

Переходить к массированию поврежденного участка разрешается только тогда, когда больного покинут болезненные ощущения. Пациент должен находиться в положении лежа, а под колено следует подложить валик. Массажные движения должны быть преимущественно прямолинейными и круговыми.

Массаж при повреждении связок лучезапястного сустава

Связки лучезапястного сустава также подвержены растяжению. Массажные процедуры при этом являются отличной восстанавливающей терапией. Начинать процедуру следует с участка, расположенного выше пораженного участка. К совокупности с лучезапястным суставом манипуляции также проводятся в районе локтя, предплечья и плеча. 

В качестве основных движений применяются поглаживания, круговые и прямолинейные растирания, щипки и т.д. Курс, как правило, составляет 5-10 дней,

Массаж при повреждении связок плечевого сустава

Если пациент получил повреждения связок плечевого сустава, то массаж необходимо начинать с мышц надплечья. Для начала следует совершать поглаживающие и разминающие движения. После нескольких минут можно перейти к поглаживанию плечевого сустава и разминанию плеча. Также воздействию подвергаются мышцы спины, предплечья и груди.

При отсутствии болезненных ощущений следует переходить к массажу плечевого сустава сразу.

Противопоказания для массажа

Несмотря на всю пользу массажа, к нему следует подходить со всей осторожностью. Как правило, данную процедуру должен назначить врач. Противопоказаниями к процедуре являются:

  • сильное воспаление и отечность в зоне травмированного участка;
  • боль в районе пораженного места;
  • тромбоз;
  • заболевания кожи;
  • раны на коже;
  • инфекционные заболевания.

Таким образом, массаж при повреждении связок – это хороший способ облегчить состояние больного. Он отлично подойдет в периоды реабилитации и восстановления после перенесенных травм.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Юлия С.
    2017-02-13 21:29:25
    Обратилась в эту клинику по рекомендации моей подруги, вашей бывшей клиентки :-) Беспокоили боли в поясничной, грудной и шейной зонах. На первичной консультации у врача-волшебника Сорокина Сергея Дмитриевича были выявлены предварительные заключения, которые подтвердились при прохождения УЗИ.... Читать дальше
  • Дмитрий В.
    2015-11-18 23:52:10
    С автором метода дефанотерапии А.И.Бобырем знаком с 1995г. и не думал,что самому придётся прибегнуть к его помощи.Но в 2003г. после переноски тяжестей оказался настолько перекошен слева направо,что передвигался по 20см, а лечение в поликлинике не дало ожидаемых результатов. В декабре вспомнил об... Читать дальше
  • Наталья
    2018-08-23 15:23:48
    д-з: грыжа, спондилез доктор: Торопцев Д.А. Дмитрий Анатольевич! Моё огромное восхищение и преклонение перед Вашим мастерством, можно сказать высоким искусством! Отдельное неизгладимое впечатление вашими умелыми, сильными, прекрасными руками! Магическая, оздоравливающая работа врача-волшебника! Читать дальше
  • Элина
    2015-10-12 23:18:20
    Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет