Мягко, приятно, нас не боятся дети
В курс восстановления входит, в том числе, и массаж, который помогает восстановить прежнюю функцию пораженного сустава.
Растяжение связок – это повреждение структур соединительной ткани, которые выполняют поддерживающую и стабилизирующую функцию, в результате чего человек испытывает боль, появляются гематомы и отеки тканей.
Существует несколько степеней растяжения связок:
Чаще всего повреждению подвергаются голеностопный сустав, а также коленный и лучезапястный. Причинами данного недуга могут стать ношение неудобной обуви, излишний вес, механические повреждения сустава и связок и другие.
Чтобы диагностировать травму, прибегают к таким исследованиям, как МРТ, УЗИ или рентген. После чего врач назначает лечение. В зависимости от степени растяжения может быть применено хирургическое, медикаментозное лечение. Кроме того, доктор назначает лечебную физкультуру, физиотерапию и массаж.
Массаж входит в комплекс процедур при лечении различных травм, в том числе и растяжении связок. Он:
Но не следует расценивать массаж как средство от всех болезней. При небольших травмах восстановление происходит и без него, а при серьезных повреждениях одного массажа будет мало. Это скорее часть комплексного восстановления. Тем не менее при незначительных травмах специалисты рекомендуют как можно скорее прибегнуть к процедурам, чтобы процесс восстановления начался как можно раньше.
Если говорить о самой процедуре, то лучше, чтобы его проводил квалифицированный специалист, который обладает всеми необходимыми техниками. Особенно это важно при тяжелых формах травм. При незначительных повреждениях можно прибегнуть к помощи родственников или самомассажу.
При тяжелых травмах голеностопа, как правило, применяется хирургическое вмешательство, в результате которого пациенту довольно часто может быть наложен гипс. В период острой фазы массаж не проводится, поскольку он может только усугубить проблему. Но в процессе реабилитации он будет как нельзя кстати.
Если гипс не был наложен в результате хирургических вмешательств, то процедуру разрешается проводить уже с первых дней после операции. Но массированию подвергаются не поврежденные участки, а ткани, находящиеся рядом.
Применение массажа при растяжении связок коленного сустава также благотворно влияет на процесс восстановления. Он способен уменьшить боль в колене, снять отечность и улучшить кровообращение. Но прибегать к данной процедуре следует не раньше, чем через сутки после полученной травмы колена. Рекомендовано оставить пораженный участок в покое, можно приложить холод.
На вторые сутки разрешается применение массажа. Сначала следует массировать бедренную часть. Рекомендовано начинать с поглаживаний кожи, растираний и разминаний. Делать массаж необходимо не более 10 минут. Постепенно время можно увеличивать до 15 минут.
Переходить к массированию поврежденного участка разрешается только тогда, когда больного покинут болезненные ощущения. Пациент должен находиться в положении лежа, а под колено следует подложить валик. Массажные движения должны быть преимущественно прямолинейными и круговыми.
Связки лучезапястного сустава также подвержены растяжению. Массажные процедуры при этом являются отличной восстанавливающей терапией. Начинать процедуру следует с участка, расположенного выше пораженного участка. К совокупности с лучезапястным суставом манипуляции также проводятся в районе локтя, предплечья и плеча.
В качестве основных движений применяются поглаживания, круговые и прямолинейные растирания, щипки и т.д. Курс, как правило, составляет 5-10 дней,
Если пациент получил повреждения связок плечевого сустава, то массаж необходимо начинать с мышц надплечья. Для начала следует совершать поглаживающие и разминающие движения. После нескольких минут можно перейти к поглаживанию плечевого сустава и разминанию плеча. Также воздействию подвергаются мышцы спины, предплечья и груди.
При отсутствии болезненных ощущений следует переходить к массажу плечевого сустава сразу.
Несмотря на всю пользу массажа, к нему следует подходить со всей осторожностью. Как правило, данную процедуру должен назначить врач. Противопоказаниями к процедуре являются:
Таким образом, массаж при повреждении связок – это хороший способ облегчить состояние больного. Он отлично подойдет в периоды реабилитации и восстановления после перенесенных травм.
