Горячие ванны и радикулит: разрешено ли, как влияет на состояние суставов и поясницы?
Такой простой способ, как согревание всего организма в целом, может значительно улучшить состояние организма и стать универсальным средством от многих болезней. Но может ли согревание спровоцировать ухудшение состояния или какие-то другие реакции?
Являясь заболеванием периферической нервной системы, радикулит характеризуется защемлением нервных окончаний в спинном мозге.
Причины заболевания
Развивающийся остеохондроз проявляется потерей гибкости межпозвоночных дисков, сдавливанием и повреждением нервных окончаний спинного мозга.
Растущие остеофиты – дополнительные костные образования, развивающие при таком заболевании, как спондилёз. Такие дефекты возникают от полученных ранее травм, нарушений обменных процессов, а также повреждений нервных окончаний.
Появление костных выступов на позвоночных дисках может свидетельствовать о наличии солевых отложений, что тоже может провоцировать появление радикулопатии.
Ни одно заболевание, связанное с суставами, не обходится без воспалительного процесса. Радикулит тоже не является исключением. Следует понимать, что в случае радикулита, воспаляются не только нервные корешки, но и мышечные ткани вокруг позвоночника – в зоне, подвергшейся защемлению. Все это может сопровождаться неприятными спазмами.
В случае перехода радикулита в хроническое состояние болезнь имеет особенность на время затихать и резко обостряться. Обострение может давать сильную боль в поясничном отделе, которая усиливается при любом уровне активности.
Можно ли греть радикулит
При обострении радикулита не рекомендуется греть поврежденные участки. В острый период необходимо прикладывать холод к больному месту, а также ослаблять боль медикаментами. Разогревание поясничного отдела допускается только после снятия острой боли и после основного курса лечения.
Когда острый период позади, специалистами назначается общее прогревание, действующее оздоравливающе на весь организм полностью.
Радикулит и баня
После разогревания хрящевая ткань становится пластичной, что позволяет активно воздействовать на нее без страха нанести вред. Часто именно в бане специалисты применяют разные массажные техники, специальными вениками осуществляя растягивающие движения вдоль поясницы в разные стороны.
Влажный горячий пар расширяет сосуды, ускоряет кровообращение, что улучшает питание всех клеток и устраняет воспалительные процессы, протекающие не только в суставах, но и в мышцах.
Температуру для принятия банных процедур стоит подбирать с осторожностью, так как восприимчивость организма каждого человека на согревающее воздействие может сильно отличаться. Первым условием при подборе температуры должен быть комфорт. При сильно ослабленном организма банные процедуры ограничивают до 5 минут. В случае хорошего самочувствия париться можно до 30 минут, без опасений ухудшить свое состояние.
Важно! При остром радикулите резкое изменение температурного режима категорически запрещено. Контрастный душ полезен только в состоянии ремиссии, в противном случае можно вызвать обострение.
Для людей, страдающих радикулитом, после бани самым лучшим вариантом будет душ с теплой водой и отдых в постели.
Такие вредные привычки, как курение, переедание, употребление алкоголя, негативно влияют на сосуды и отрицательно сказываются на всей сердечно-сосудистой системе, постепенно замедляя и обнуляют оздоровительный эффект.
В распаренном состоянии тело очень уязвимо к внешним воздействиям, поэтому стоит дождаться полного остывания, обернувшись в теплое банное полотенце.
Если мышцы распарены, мягкие, возможно, сделать легкий комплекс упражнений, включив в список вытяжение на перекладине. Организм хорошо реагирует на массажи.
Альтернативные способы согревания тела при радикулите
Горячая ванна может заменить пребывание в бане, однако стоит следить за температурным режимом, чтобы не получить ожогов.
В стародавние времена люди использовали горячую соль, помещая ее в мешочки, и накладывали на больные места. Такой способ противопоказан при радикулите, также как и горячая грелка. Заболевание может обостриться, вызвав сильные болевые ощущения.
Правильно подобранные травы, способны устранить воспалительный процесс, а также оказать обезболивающее действие.
Растения с расслабляющим эффектом:
- липа;
- сосновые шишки;
- можжевельник;
- крапива;
- хвойные сборы.
Отвары из трав можно добавлять в ванну с горячей водой, а также возможно использование морской соли с травами или эфирных масел.
Каким должен быть банный веник:
- дубовый – снимает воспаление;
- липовый – успокаивает;
- можжевеловый – улучшает кровообращение;
- рябиновый – укрепляет мышечный корсет;
- эвкалиптовый – убирает воспалительный процесс, способствует восстановлению нервных окончаний.
Основные правила при прогревании:
- Запрещено чрезмерное перегревание организма.
- Запрещены резкие перепады температур как в одну, так и в другую сторону.
Прогревание радикулита в острый период может вызвать паралич.
Заключение
Любые методы прогревания стоит согласовывать с лечащим врачом и уточнять все тонкости, связанные с лечением. Рекомендации даются исключительно в момент ремиссии заболевания, во избежание обострения болей или протекания воспалительных процессов. Пребывание в бане или горячей ванне может быть ограничено по времени, чтобы не ухудшить состояние.
Как правило, вместе с радикулитом в организме присутствуют и другие хронические заболевания. Перед посещением бани или сауны необходимо быть уверенным, что это не вызовет ухудшения состояния.
Читайте так же
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы01-12-2024 08:44
Отзыв о своих проблемах со спиной, и о массажисте-реабилитологе Магди. На протяжении 10 лет… Читать дальше
05-10-2024 15:54
Хотим выразить большую благодарность чудо доктору Животову Алексею Анатольевичу! Нам его рекомендовали… Читать дальше
08-07-2024 13:05
Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
21-12-2023 15:25
Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…
Читать дальше