Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Ближайший филиал:
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
+7 (495) 740-44-44

Боли в области копчика во время вставания и сидения — причины и методы лечения

Область копчика включает от 4 до 5 позвонков и служит для защиты всего позвоночного столба и нервов от повреждений. Порой бывает, что человек жалуется на болевые ощущения, которые усиливаются в положении сидя или когда человек встает.

Боль, развивающаяся в области крестца, говорит о проблемах или воспалениях, которые развиваются в организме человека. Устранить дискомфорт можно при помощи лекарств, народных рецептов и, конечно, ЛФК.

Причины и тип болевого синдрома во время вставания

Довольно часто, когда имеются проблемы с копчиком, при желании человека встать возникает острая боль различного вида:

  • тянущий вид боли, которая трансформируется в острый (возникает ощущение, будто висит утяжелитель);
  • давящий и ноющий, которые напоминают покалывания.

Причины, провоцирующие болевой синдром, чаще всего берут свое начало в различных заболеваниях и сопутствующих ему осложнениях:

  • наличие патологии нервной и мышечной систем;
  • диарея или непроходимость кишечника, которые длятся долгое время;
  • наличие геморройных узлов;
  • воспаления прямой кишки и пр.

Болезненность копчиковой кости появляется после тяжелого вида деятельности и поднятия груза. Чаще других подвержены недугу тяжелоатлеты. Дискомфорт может исчезнуть сам, либо стать постоянным спутником. Также и женский пол сталкивается с болью в копчике, что связано с физиологией – с годами копчиковая кость становится уязвимее.

Причины и характер болей, когда человек сидит

Если долгое время сидеть в одной позе, может возникнуть дискомфорт в области копчиковой кости. Но такая ситуация достаточно закономерна. Дело в том, что в таком положении ОДА испытывает огромную нагрузку именно в нижней части позвоночного столба. При этом возникает чувства покалывания и боли.

Если же такого рода дискомфорт появляется, когда человек находится в положении сидя непродолжительный период времени, стоит насторожиться. Провоцируют болезненность крестцового отдела:

  • проблемы с нервными узлами или защемления нервных волокон нижней части спины;
  • опущенная промежность (возникает после рождения ребенка);
  • образование спазмов мышц и связочного аппарата области таза;
  • снижение двигательных функций сустава и мышц (причина – сидячий образ жизни);
  • наличие лишнего веса;
  • болезни позвоночного столба, вроде остеохондроза или артрита;
  • пилонидальный недуг – серьезный фактор, развивающийся в волосяном фолликуле и доходящий до кости; причина заключается в волосе, который образовывает отверстие, куда спокойно попадают микробы, затем формируется киста, если ее не лечить, может появиться нагноение, кровоподтек и воспаление;
  • получение серьезной травмы крестцового отдела;
  • неудачное приземление на копчик при падении (боль проявляется спустя время);
  • родовая травма (вызванная быстрой родовой деятельностью, узким тазом).

Прием медикаментов и народная медицина

При возникновении боли в крестцовой области нужно обязательно посетить специалиста и исключить серьезные патологии ОДА. Для облегчения самочувствия можно принять обезболивающие средства, вроде ибупрофена или нурофена. Затем нужно снизить нагрузку на позвоночник, а спать желательно на мягкой и ровной поверхности. Что касается курса медикаментов, специалисты чаще всего выписывают прием НПП, к которым относятся:

  • пироксикам;
  • диклофенак;
  • индометацин и пр.

Если же возникают проблемы с походом в туалет, врач назначает использование клизм или слабительных средств, вроде фитолакса, микролакса и других. Прием медикаментов отражается на состоянии желудка, поэтому их нужно пить осторожно, если имеется язва или гастрит, и не больше пяти дней.

Что касается народных средств, можно выделить:

  1. Смесь меда и уксуса. Мед и уксус (3%) – 2 к 1 соединить и втирать в область копчика по необходимости, чтобы снизить воспаление.
  2. Соединить мед, творожную массу, кисломолочный продукт в равных пропорциях, а также спирт (100мл). Нанести на крестец и укрыть полиэтиленом на один час. Использовать не больше 7 дней по два раза в сутки.
  3. На основе трав. Свежие стебли полыни мелко нарезать, соединить с подорожником (30 граммов), одной луковицей. Превратить ингредиенты в кашу. Распределять смесь на марле, прикладывать к копчику три раза в сутки, укутывая сверху теплым платком.
  4. Картофельная смесь. Чистый картофель натереть, смешать с медом – 1 ст. л. и намазать больное место.

ЛФК и курс массажа

Когда боль немного стихнет, можно прибегнуть к выполнению нескольких упражнений:

  1. Лягте на спину, конечности вытяните вдоль тела. Ноги нужно согнуть в области коленей, обвить их руками и притянуть к грудной клетке. Затем нужно вернуться в исходную позу. Выполнить 2 раза.
  2. Лежа на спине, сгибать ноги в коленях так, чтобы область стоп касалась ягодиц. Можно попытаться приподнимать тазовую часть, не давя на спину. Выполнить семь повторений.
  3. Лягте на живот, конечности вдоль туловища. Старайтесь максимально оторвать руки и ноги от пола, прогнувшись в спине, затем опустить конечности. Выполнить манипуляции спустя полминуты.
  4. Данное действие выполняется с партнером. Сядьте в позу лотоса. Оппонент старается не дать ногам соединиться, слегка давя на них. Это позволяет тренировать мышцы тазовой области и крестца.

Облегчить самочувствие поможет массаж. Желательно, чтобы выполнял его профессионал, но, если это невозможно, допускается проводить процедуры на дому:

  • сначала нужно поглаживать и похлопывать больного в районе крестца;
  • затем точечно выполнить либо движения по кругу при помощи указательного и большого пальцев, либо же оказывать давление ладонью, сложенной в виде кулака;
  • по окончании манипуляций надо размять нижнюю часть позвоночника при помощи движения, наподобие стирания записи с доски.

Если вовремя обнаружить проблему и посетить врача, можно в короткое время избавиться от проблемы и вернуться к нормальному образу жизни без боли.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
    Валерия
    08-07-2024 13:05
    Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
    Людмил
    21-12-2023 15:25

    Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…

    Читать дальше
    Александра
    23-10-2023 10:50

    Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Руслану!!! Не знаю что бы я делала без его помощи!…

    Читать дальше
    Юлия
    24-08-2023 12:58

    С методом дефанотерапии я познакомилась 25 лет назад случайно. Тогда меня попросили сопроводить…

    Читать дальше

ЛИЦЕНЗИИ И СЕРТИФИКАТЫ

+7 (495) 740-44-44