Боли в области копчика во время вставания и сидения — причины и методы лечения

Боль, развивающаяся в области крестца, говорит о проблемах или воспалениях, которые развиваются в организме человека. Устранить дискомфорт можно при помощи лекарств, народных рецептов и, конечно, ЛФК.

Причины и тип болевого синдрома во время вставания

Довольно часто, когда имеются проблемы с копчиком, при желании человека встать возникает острая боль различного вида:

• тянущий вид боли, которая трансформируется в острый (возникает ощущение, будто висит утяжелитель);
• давящий и ноющий, которые напоминают покалывания.

Причины, провоцирующие болевой синдром, чаще всего берут свое начало в различных заболеваниях и сопутствующих ему осложнениях:

• наличие патологии нервной и мышечной систем;
• диарея или непроходимость кишечника, которые длятся долгое время;
• наличие геморройных узлов;
• воспаления прямой кишки и пр.

Болезненность копчиковой кости появляется после тяжелого вида деятельности и поднятия груза. Чаще других подвержены недугу тяжелоатлеты. Дискомфорт может исчезнуть сам, либо стать постоянным спутником. Также и женский пол сталкивается с болью в копчике, что связано с физиологией – с годами копчиковая кость становится уязвимее.

Причины и характер болей, когда человек сидит

Если долгое время сидеть в одной позе, может возникнуть дискомфорт в области копчиковой кости. Но такая ситуация достаточно закономерна. Дело в том, что в таком положении ОДА испытывает огромную нагрузку именно в нижней части позвоночного столба. При этом возникает чувства покалывания и боли.

Если же такого рода дискомфорт появляется, когда человек находится в положении сидя непродолжительный период времени, стоит насторожиться. Провоцируют болезненность крестцового отдела:

• проблемы с нервными узлами или защемления нервных волокон нижней части спины;
• опущенная промежность (возникает после рождения ребенка);
• образование спазмов мышц и связочного аппарата области таза;
• снижение двигательных функций сустава и мышц (причина – сидячий образ жизни);
• наличие лишнего веса;
• болезни позвоночного столба, вроде остеохондроза или артрита;
• пилонидальный недуг – серьезный фактор, развивающийся в волосяном фолликуле и доходящий до кости; причина заключается в волосе, который образовывает отверстие, куда спокойно попадают микробы, затем формируется киста, если ее не лечить, может появиться нагноение, кровоподтек и воспаление;
• получение серьезной травмы крестцового отдела;
• неудачное приземление на копчик при падении (боль проявляется спустя время);
• родовая травма (вызванная быстрой родовой деятельностью, узким тазом).

Прием медикаментов и народная медицина

При возникновении боли в крестцовой области нужно обязательно посетить специалиста и исключить серьезные патологии ОДА. Для облегчения самочувствия можно принять обезболивающие средства, вроде ибупрофена или нурофена. Затем нужно снизить нагрузку на позвоночник, а спать желательно на мягкой и ровной поверхности. Что касается курса медикаментов, специалисты чаще всего выписывают прием НПП, к которым относятся:

• пироксикам;
• диклофенак;
• индометацин и пр.

Если же возникают проблемы с походом в туалет, врач назначает использование клизм или слабительных средств, вроде фитолакса, микролакса и других. Прием медикаментов отражается на состоянии желудка, поэтому их нужно пить осторожно, если имеется язва или гастрит, и не больше пяти дней.

Что касается народных средств, можно выделить:

1. Смесь меда и уксуса. Мед и уксус (3%) – 2 к 1 соединить и втирать в область копчика по необходимости, чтобы снизить воспаление.
2. Соединить мед, творожную массу, кисломолочный продукт в равных пропорциях, а также спирт (100мл). Нанести на крестец и укрыть полиэтиленом на один час. Использовать не больше 7 дней по два раза в сутки.
3. На основе трав. Свежие стебли полыни мелко нарезать, соединить с подорожником (30 граммов), одной луковицей. Превратить ингредиенты в кашу. Распределять смесь на марле, прикладывать к копчику три раза в сутки, укутывая сверху теплым платком.
4. Картофельная смесь. Чистый картофель натереть, смешать с медом – 1 ст. л. и намазать больное место.

ЛФК и курс массажа

Когда боль немного стихнет, можно прибегнуть к выполнению нескольких упражнений:

1. Лягте на спину, конечности вытяните вдоль тела. Ноги нужно согнуть в области коленей, обвить их руками и притянуть к грудной клетке. Затем нужно вернуться в исходную позу. Выполнить 2 раза.
2. Лежа на спине, сгибать ноги в коленях так, чтобы область стоп касалась ягодиц. Можно попытаться приподнимать тазовую часть, не давя на спину. Выполнить семь повторений.
3. Лягте на живот, конечности вдоль туловища. Старайтесь максимально оторвать руки и ноги от пола, прогнувшись в спине, затем опустить конечности. Выполнить манипуляции спустя полминуты.
4. Данное действие выполняется с партнером. Сядьте в позу лотоса. Оппонент старается не дать ногам соединиться, слегка давя на них. Это позволяет тренировать мышцы тазовой области и крестца.

Облегчить самочувствие поможет массаж. Желательно, чтобы выполнял его профессионал, но, если это невозможно, допускается проводить процедуры на дому:

• сначала нужно поглаживать и похлопывать больного в районе крестца;
• затем точечно выполнить либо движения по кругу при помощи указательного и большого пальцев, либо же оказывать давление ладонью, сложенной в виде кулака;
• по окончании манипуляций надо размять нижнюю часть позвоночника при помощи движения, наподобие стирания записи с доски.

Если вовремя обнаружить проблему и посетить врача, можно в короткое время избавиться от проблемы и вернуться к нормальному образу жизни без боли.