Опорно-двигательная система часто подвергается различным травмам и заболеваниям, так как является основой организма человека. Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой позвоночника, поэтому тема заболеваний ОДА крайне актуальна.


Опорно-двигательная система часто подвергается различным травмам и заболеваниям, так как является основой организма человека. Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой позвоночника, поэтому тема заболеваний ОДА крайне актуальна.
Спондилез – это патология позвоночного столба, которая имеет хронический характер. Заболевание заключается в изменение, уплотнение межпозвоночных дисков и поверхности рядом с ними. Наиболее распространенно бессимптомное течение болезни, которое значительно затрудняет диагностику и дальнейшее лечение. Симптомы, которые могут свидетельствовать о спондилезе: нерегулярные боли в позвоночнике, скованность в движениях.
Существует несколько видов заболевания, которые могут локализоваться в различных частях позвоночного столба.
На данный момент существует несколько теорий о природе заболевания, и вот некоторые из них, которые выдвинуты специалистами:
лечение спондилеза требует много усилий, и быстрее восстановиться после длительной болезни помогут умеренные физические нагрузки в виде гимнастики. Все упражнения направлены на улучшение состояния межпозвоночных дисков, а главный их плюс заключается в том, что занятия можно выполнять в домашних условиях. Каждый может позаботиться о своём здоровье. Важно соблюдать некоторые правила, помогающие сделать гимнастику максимально полезной и не травмоопасной:
При выполнении упражнений важно учитывать все правила, так как гимнастика направлена на поддержание состояния, и ни в коем случае не должна его ухудшать. Упражнения при спондилезе:
Так как гимнастика – это физические упражнения при заболевании опорно-двигательной системы, для ее выполнения есть ряд противопоказаний. К ним относятся:
Чтобы упражнения приносили желаемый полезный результат, важно при их выполнении уделить внимание технической части. Также не стоит забывать про рацион, баланс отдыха и нагрузки, а еще следить за общим состоянием организма. Придерживайтесь всех правил и рекомендаций для достижения положительного результата, а также консультируйтесь со специалистом.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьХотелось бы выразить благодарность сотрудникам данной фирмы, ведь вы буквально поставили меня на ноги. От моих мигреней не помогало ровным счетом ничего, ведь у меня было защемление шейного нерва и таблетки давали лишь временный эффект, но благодаря комплексу процедур и массажу, я теперь чувствую... Читать дальше
У меня во время беременности были очень сильные боли в спине, обратилась в данную клинику и после полного обследования оказалось что у меня радикулит, который начал проявляться, хорошо что он проявился совсем на маленьком сроке. Врачи мне назначили лечение, и весь оставшийся период беременности... Читать дальше
Я пришла в клинику с диагнозом Цервикальная дистония или, проще говоря, Спастическая кривошея. Голова все время была повернута в левую сторону и самостоятельно поворачивать её в срединное положение не получалось, только при помощи рук. После нескольких сеансов массажа, дефанотерапии,... Читать дальше
Хочу выразить благодарность врачу с золотыми руками-Сорокину Сергею Дмитриевичу! Долгие годы периодически меня мучают боли в пояснице и шейном отделе. Наблюдалась у разных врачей в разных клиниках и вот попала на приём в клинику Бобыря к этому доктору! Сказать, что я очень довольна-ничего не... Читать дальше