Опорно-двигательная система часто подвергается различным травмам и заболеваниям, так как является основой организма человека. Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой позвоночника, поэтому тема заболеваний ОДА крайне актуальна.


Опорно-двигательная система часто подвергается различным травмам и заболеваниям, так как является основой организма человека. Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой позвоночника, поэтому тема заболеваний ОДА крайне актуальна.
Спондилез – это патология позвоночного столба, которая имеет хронический характер. Заболевание заключается в изменение, уплотнение межпозвоночных дисков и поверхности рядом с ними. Наиболее распространенно бессимптомное течение болезни, которое значительно затрудняет диагностику и дальнейшее лечение. Симптомы, которые могут свидетельствовать о спондилезе: нерегулярные боли в позвоночнике, скованность в движениях.
Существует несколько видов заболевания, которые могут локализоваться в различных частях позвоночного столба.
На данный момент существует несколько теорий о природе заболевания, и вот некоторые из них, которые выдвинуты специалистами:
лечение спондилеза требует много усилий, и быстрее восстановиться после длительной болезни помогут умеренные физические нагрузки в виде гимнастики. Все упражнения направлены на улучшение состояния межпозвоночных дисков, а главный их плюс заключается в том, что занятия можно выполнять в домашних условиях. Каждый может позаботиться о своём здоровье. Важно соблюдать некоторые правила, помогающие сделать гимнастику максимально полезной и не травмоопасной:
При выполнении упражнений важно учитывать все правила, так как гимнастика направлена на поддержание состояния, и ни в коем случае не должна его ухудшать. Упражнения при спондилезе:
Так как гимнастика – это физические упражнения при заболевании опорно-двигательной системы, для ее выполнения есть ряд противопоказаний. К ним относятся:
Чтобы упражнения приносили желаемый полезный результат, важно при их выполнении уделить внимание технической части. Также не стоит забывать про рацион, баланс отдыха и нагрузки, а еще следить за общим состоянием организма. Придерживайтесь всех правил и рекомендаций для достижения положительного результата, а также консультируйтесь со специалистом.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьПосле прохождения лечения у Бабия Александра Сергеевича прошли адские боли в пояснице. Из-за постоянного сидения за рулем несколько раз в год случается «клин» в спине, да так, что бывает сложно и согнуться, и разогнуться тоже! В результате после нескольких сеансов ощущение такое, будто новая... Читать дальше
Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных... Читать дальше
Обратилась в клинику Бобыря с сильной болью в пояснице, что даже ходить не могла нормально, через каждые несколько шагов такие прострелы, будто током прошибает, хватаешь воздух ртом..., не говоря уже о том чтобы слегка наклониться. МРТ показало что у меня две грыжи в поясничном отделе 5 и 8 мм.... Читать дальше
Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде... Читать дальше