Проведение массажа при наличии остеохондроза в области груди

Одним из важных способов лечения считается массаж, который помогает купировать болевые ощущения, расслабляет мышечный тонус, улучшает кровообращение в области фиброзно-дисковых пластин. О нем и пойдет речь в статье. 

Польза процедуры

Сеансы массажа оказывают положительное действие на весь организм, происходит:

• укрепление иммунной системы;
• улучшение кровообращения;
• прекращение головной боли, появление аппетита, сокращение числа приступов гемикрании;
• снижение симптомов вегетососудистых заболеваний;
• восстановление дыхания, ведь проблема со спиной приводит к одышке и остальным симптомам частичной дыхательной недостаточности;
• снижение миофасциальной боли;
• отсутствие скованности – в случае долгого нахождения в неподвижном положении;
• улучшение кровотока в верхней части тела.

Особенности проведения процедуры

В самом начале необходимо расслабить мышечный каркас и кожу. Для этого их следует разогреть при помощи растираний и поглаживаний. Эти движения нужно производить ребром ладони аккуратно, вдоль позвоночника или круговыми движениями обеих рук одновременно. В верхней области позвоночника нужно разводить ладони в стороны.

Чтобы предотвратить травмы кожных покровов и обеспечить легкость скольжения и эффективное воздействие рук на кожу, рекомендуется использовать дополнительные средства, предназначенные для процедуры. Курсы массажа должны проводиться опытным специалистом в оборудованном месте.

В привычной же обстановке выполняются следующие движения:

1. Растирание. Проводится лишь пальцами, выполняя круговые и продольные движения, длительностью в пару минут.
2. Разминание. Расположить ладони параллельно одна другой. Аккуратно сжимать кулаки так, чтобы пальцы захватывали кожу. При этом ладони должны постепенно подниматься на пару сантиметров вверх. Важно следить за синхронностью движений.
3. Захваты + скольжение. Ладони расположить в нижней части очага воспаления, при этом пальцы надо развести в стороны. Их нужно сжимать так, чтобы происходило захватывание кожного покрова. Каждое сжатие должно осуществляться чуть выше предыдущего. После нужно повторить то же самое с продвижением вниз.
4. Напряжение и расслабление. Расположить ладони вдоль позвоночника и двигаться попеременно то вверх, то вниз. При этом в начале упражнения нужно давить ладонями легко, а затем постепенно усиливать давление. После снова ослабить воздействие.

На домашний массаж грудного отдела позвоночника можно уделять не более четверти часа. Процесс следует немедленно завершить, если у пациента возникают резкие боли. Рекомендуется консультация массажиста, дабы исключить ошибки в процедуре.

Возможные противопоказания

Для данного заболевания есть несколько противопоказаний, препятствующих проведению сеансов массажа.

• травмы костей и суставов;
• изменение положения позвонков или межпозвоночного диска;
• инфекции, воспаления, опухоли в районе позвоночного столба;
• грыжа или протрузия межпозвоночного диска;
• повышенные фебрильные показатели;
• отклонения по неврологии или психиатрии;
• интоксикационная лихорадка – при вирусных болезнях;
• внутреннее кровотечение;
• атеросклероз шейных состудов;
• заболевания лимфоузлов;
• онкология;
• беременность на любом сроке;
• менструация;
• кожные заболевания.

Правила проведения процедуры

Чтобы сеансы массажа были максимально действенными, обязательно соблюдение некоторых рекомендаций и хорошая подготовка:

1. За несколько часов до сеанса нужно ограничить любые нагрузки на сердце;
2. Перед процессом массажа нельзя принимать пищу (2 часа);
3. Необходимо прекратить все воздействия на пораженную область, если возникнет резкая боль во время или до процедуры;
4. После завершения массажных манипуляций необходимо несколько минут просто полежать спокойно.
5. Употреблять еду после массажа желательно спустя полчаса.

Избавиться от хронических болей в районе позвоночного столба поможет комплексное лечение остеохондроза медикаментами, массажем и ЛФК.

Предпочитаемое количество курсов

Сеансы массажа не считаются главным методом терапии остеохондроза, а только дополняют остальные методы реабилитации, поэтому не нужно заниматься самолечением. Чтобы достигнуть положительной динамики, необходимо пройти 2 курса, состоящих из 5-10 сеансов по 15-20 минут. Несмотря на видимые улучшения состояния к концу первого курса, рекомендуется пройти второй для положительной динамики.

Болезненные ощущения в области спины могут обостриться после начала выполнения массажа. Данный симптом считается нормой, ведь мышечные ткани должны восстановиться и адаптироваться к их новому состоянию. Как правило, этот период занимает двое суток. Состояние улучшается после четвертого сеанса массажа.

Массажные манипуляции рекомендуется выполнять только после купирования острых симптомов заболевания. Только тогда они будут эффективными, и не окажут отрицательного влияния на общее состояние здоровья. Чтобы процедура оказывала максимально положительное влияние во время реабилитации, необходимо:

• соблюдать все рекомендации лечащего врача;
• правильно готовиться к каждому сеансу;
• прислушиваться к мнению и советам массажиста. 

В этом случае лечение займет минимальное время – достаточно будет двух курсов по 5–10  сеансов. Врачи рекомендуют не только делать массаж, но и пройти комплекс ЛФК, который ускорит процесс устранения остеохондроза грудного отдела. Заниматься самолечением категорически запрещается. Нужно проконсультироваться со специалистом, который подберет необходимые упражнения.