Проведение массажа при наличии остеохондроза в области груди
Одним из важных способов лечения считается массаж, который помогает купировать болевые ощущения, расслабляет мышечный тонус, улучшает кровообращение в области фиброзно-дисковых пластин. О нем и пойдет речь в статье.
Польза процедуры
Сеансы массажа оказывают положительное действие на весь организм, происходит:
- укрепление иммунной системы;
- улучшение кровообращения;
- прекращение головной боли, появление аппетита, сокращение числа приступов гемикрании;
- снижение симптомов вегетососудистых заболеваний;
- восстановление дыхания, ведь проблема со спиной приводит к одышке и остальным симптомам частичной дыхательной недостаточности;
- снижение миофасциальной боли;
- отсутствие скованности – в случае долгого нахождения в неподвижном положении;
- улучшение кровотока в верхней части тела.
Особенности проведения процедуры
В самом начале необходимо расслабить мышечный каркас и кожу. Для этого их следует разогреть при помощи растираний и поглаживаний. Эти движения нужно производить ребром ладони аккуратно, вдоль позвоночника или круговыми движениями обеих рук одновременно. В верхней области позвоночника нужно разводить ладони в стороны.
Чтобы предотвратить травмы кожных покровов и обеспечить легкость скольжения и эффективное воздействие рук на кожу, рекомендуется использовать дополнительные средства, предназначенные для процедуры. Курсы массажа должны проводиться опытным специалистом в оборудованном месте.
В привычной же обстановке выполняются следующие движения:
- Растирание. Проводится лишь пальцами, выполняя круговые и продольные движения, длительностью в пару минут.
- Разминание. Расположить ладони параллельно одна другой. Аккуратно сжимать кулаки так, чтобы пальцы захватывали кожу. При этом ладони должны постепенно подниматься на пару сантиметров вверх. Важно следить за синхронностью движений.
- Захваты + скольжение. Ладони расположить в нижней части очага воспаления, при этом пальцы надо развести в стороны. Их нужно сжимать так, чтобы происходило захватывание кожного покрова. Каждое сжатие должно осуществляться чуть выше предыдущего. После нужно повторить то же самое с продвижением вниз.
- Напряжение и расслабление. Расположить ладони вдоль позвоночника и двигаться попеременно то вверх, то вниз. При этом в начале упражнения нужно давить ладонями легко, а затем постепенно усиливать давление. После снова ослабить воздействие.
На домашний массаж грудного отдела позвоночника можно уделять не более четверти часа. Процесс следует немедленно завершить, если у пациента возникают резкие боли. Рекомендуется консультация массажиста, дабы исключить ошибки в процедуре.
Возможные противопоказания
Для данного заболевания есть несколько противопоказаний, препятствующих проведению сеансов массажа.
- травмы костей и суставов;
- изменение положения позвонков или межпозвоночного диска;
- инфекции, воспаления, опухоли в районе позвоночного столба;
- грыжа или протрузия межпозвоночного диска;
- повышенные фебрильные показатели;
- отклонения по неврологии или психиатрии;
- интоксикационная лихорадка – при вирусных болезнях;
- внутреннее кровотечение;
- атеросклероз шейных состудов;
- заболевания лимфоузлов;
- онкология;
- беременность на любом сроке;
- менструация;
- кожные заболевания.
Правила проведения процедуры
Чтобы сеансы массажа были максимально действенными, обязательно соблюдение некоторых рекомендаций и хорошая подготовка:
- За несколько часов до сеанса нужно ограничить любые нагрузки на сердце;
- Перед процессом массажа нельзя принимать пищу (2 часа);
- Необходимо прекратить все воздействия на пораженную область, если возникнет резкая боль во время или до процедуры;
- После завершения массажных манипуляций необходимо несколько минут просто полежать спокойно.
- Употреблять еду после массажа желательно спустя полчаса.
Избавиться от хронических болей в районе позвоночного столба поможет комплексное лечение остеохондроза медикаментами, массажем и ЛФК.
Предпочитаемое количество курсов
Сеансы массажа не считаются главным методом терапии остеохондроза, а только дополняют остальные методы реабилитации, поэтому не нужно заниматься самолечением. Чтобы достигнуть положительной динамики, необходимо пройти 2 курса, состоящих из 5-10 сеансов по 15-20 минут. Несмотря на видимые улучшения состояния к концу первого курса, рекомендуется пройти второй для положительной динамики.
Болезненные ощущения в области спины могут обостриться после начала выполнения массажа. Данный симптом считается нормой, ведь мышечные ткани должны восстановиться и адаптироваться к их новому состоянию. Как правило, этот период занимает двое суток. Состояние улучшается после четвертого сеанса массажа.
Массажные манипуляции рекомендуется выполнять только после купирования острых симптомов заболевания. Только тогда они будут эффективными, и не окажут отрицательного влияния на общее состояние здоровья. Чтобы процедура оказывала максимально положительное влияние во время реабилитации, необходимо:
- соблюдать все рекомендации лечащего врача;
- правильно готовиться к каждому сеансу;
- прислушиваться к мнению и советам массажиста.
В этом случае лечение займет минимальное время – достаточно будет двух курсов по 5–10 сеансов. Врачи рекомендуют не только делать массаж, но и пройти комплекс ЛФК, который ускорит процесс устранения остеохондроза грудного отдела. Заниматься самолечением категорически запрещается. Нужно проконсультироваться со специалистом, который подберет необходимые упражнения.
Читайте так же
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы08-07-2024 13:05
Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
21-12-2023 15:25
Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…
Читать дальше
23-10-2023 10:50
Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Руслану!!! Не знаю что бы я делала без его помощи!…
Читать дальше
24-08-2023 12:58
С методом дефанотерапии я познакомилась 25 лет назад случайно. Тогда меня попросили сопроводить…
Читать дальше