Что делать, если немеет одна из пяток?

При появлении в области одной из пяток чувства боли, покалывания или онемения лучше посетить врача, который определит причину недомогания и назначит необходимое лечение, что позволит решить проблему.

Что служит физиологическими причинами онемения

В основе снижения чувствительности одной из пяток лежит ухудшенное кровообращение и передача нервного импульса в эту область. Если возникает судорожное состояние, онемение и чувство жжения в пятке, это свидетельствует о:

• анемии, спровоцированной недостатком кислорода;
• усталости, перенапряжении или нервном срыве;
• неправильной обуви, а именно – размере и форме каблука;
• малоподвижном образе жизни;
• перенесенных вирусных и аутоиммунных недугах;
• злоупотреблении вредными привычками;
• нарушении режима питания.

В данном случае факторами онемения пяток служат механическое сдавливание сосудов или снижение артериального давления. Также провоцирует такое состояние недостаточное снабжение нервных окончаний ног (иннервация), что вызвано неправильным питанием, хронической усталостью или же недостатком витаминов.

Причины патологического характера

Когда в качестве причин онемения выступают различные патологии, имеющие острую или хроническую форму, нужно обследоваться у специалиста, ведь возможен их прогресс. Что может спровоцировать онемение:

1. Неврома Мортона. Новообразование, имеющее фиброзную составляющую и окружающее подошвенный нерв. Располагается между двумя фалангами пальцев. Как правило, болезненность проявляется во время ходьбы, но также она свойственна и периоду отдыха. Образование растет, причиняя дискомфорт и вызывая снижение чувствительности. Связано с:

• дефектами стопы (с рождения);
• частым ношением некомфортной обуви с высоким каблуком;
• длительным нахождением «на ногах», бегом и пр.

2. Фиброматоз. Является новообразованием, расположенном в области мышц (посередине подошвенной части стоп). Провокаторами выступает неправильная форма стопы, неудобная обувь и чрезмерные тренировки. Изначально симптомами служат:

• понижение уровня чувствительности пятки;
• образование округлости, которая не видна, но ощутима;
• боли во время движения;
• чувство, будто в области пятки находится инородное тело.

Чтобы устранить фиброму, которая бывает и не одна, проводится оперативное вмешательство или же используются ортопедические приспособления.

3. Наличие сахарного диабета, при котором нарушается обменный процесс, при котором глюкоза насыщает кровь, что отражается на сосудах, нервах и кожных покровах. Симптомами выступают:

• «мурашки» и снижение чувствительности стопы;
• ноги быстро устают после длительной ходьбы;
• периодически возникает судорога;
• кожа медленнее восстанавливается при небольших травмах и пр.

4. плоскостопие. Аномальное состояние стопы, характеризующееся опущением ее сводов. Причинами могут служить как врожденные проблемы, так и неправильная обувь, лишний вес или слабые кости. Онемевают стопы ввиду механического воздействия на нервные волокна и сосуды.

5. Заболевания суставов. Провокаторами служат:

• артрит, в основе которого лежит воспалительный процесс сустава;
• подагра, вызывающая воспаление околосуставной ткани ввиду отложения солей;
• артроз, не являющийся воспалительным недугом, но развивающийся из-за недостаточного снабжения конечностей продуктами обмена.

6. Патологии сосудов. К ним относятся:

• варикозное расширение вен, при котором образуются узелки и уплотнения в них;
• тромбоз, характеризующееся образование тромбов;
• аневризма, при которой расширяется часть артерии.

Характерны для женской половины населения, старше 40 лет. Симптомами служат спазм, судорога и потеря чувствительности пяток.

7. Травма. Любое механическое воздействия, вплоть до перелома, нарушает передачу сигналов нервов в мозг, ухудшает кровоток, провоцирует появление мозолей. При нагрузках, перенапряжении и при использовании тесной обуви пятка немеет.

Факторы риска и симптоматика онемения

В группе людей, подверженных онемению такого рода, находятся:

• пожилые люди;
• молодое поколение, образ жизни которых близок к сидячему;
• женщины, часто носящие высокие каблуки.

Также на патологию могут влиять и вредные привычки, лишний вес и питание. Те чувства, которые развиваются в районе стопы, можно охарактеризовать так:

• снижение реакции на болевые ощущения и низкая чувствительность;
• судорожные состояния, вызывающие бессонницу;
• дискомфорт и немота в период занятий бегом или простого передвижения;
• наличие жжения или чувства покалывания в районе пяток;
• повышенная температура тела либо озноб и синий оттенок кожи.

Также сосудистые стенки могут воспаляться и уплотняться, что провоцирует появление узелков и шишек.

Диагностика и лечение

Для определения дальнейших действий в случае онемения одной из пяток нужно пройти ряд диагностических мероприятий:

1. Рентген – для исключения травмы.
2. УЗИ – при помощи контрастного вещества оценивается состояние сосудов.
3. ОАК и анализ на биохимию.

В качестве терапии для снятия симптоматики и дискомфорта врачи назначают:

• мазь, крема и таблетки, направленные на купирование воспалительного процесса;
• курсы массажа и ЛФК, включающее ходьбу на носочках и пятках, перемещение небольших шариков между пальцами ног, разминание суставов;
• физиотерапевтические процедуры, например, лазер, магнитотерапия, электрофорез и прочее;
• антибиотик – если потребуется;
• устранения самого главного фактора, который и вызвал онемение.

Нужно понимать, если пятки онемели всего пару раз, то нет нужды в походе к врачу. Обращаться к специалисту необходимо, когда присутствует болевой синдром и отечность.