Отек ступней у людей пожилого возраста – виды, причины и лечение

Отек ступней может быть, как реакцией на метеорологические изменения, так и на ухудшение здоровья. На этот симптом стоит обращать пристальное внимание, дабы не ухудшить ситуацию.

Понятие отека ступней

Отек – это скопление жидкости в тканях. Появляется он при различных обстоятельствах, например, при плохом функционировании организма. Как результат – проблемы с нижними конечностями, особенно у пожилых женщин, ввиду возраста. Особенности проблемы:

1. Она возникает во многих частях тела, но ноги подвержены ей немного больше из-за положения на периферии и различных нагрузок. Это могут быть как спортивные, так и повседневные упражнения. Также влияет вес и плохо подобранная обувь, пережимающая стопы.
2. На лиц старшего возраста также влияет количество жидкости, поступающее в организм. Заметно это после отдыха. Но если отечность не покидает человека, это приводит к дискомфорту, который выражается в слабости, боли и даже язвах. Удобное положение для расслабления также трудно подобрать, как и обувь.
3. Припухлость возникает как на всей конечности, так и в зоне голеностопа или даже пальцев. Она поражает обычно обе ноги, но болезни чаще всего влияют лишь на одну, например, нога отекает, если появился тромб или венозная недостаточность.
4. При малоподвижном образе жизни отек может пойти по всей ноге. У больных с невозможностью ходить началом могут стать поясничные боли, переходящие в отечное состояние ног.
5. Отек проявляется в хронической и острой форме. Резкое появление сигнализирует о патологии, выраженной в плохой работе сердца и почек. Иногда причиной считается переутомление, температура или количество жидкости в организме.

Для людей престарелого возраста характерны сильные отеки, причиной которых становится соответствующие изменения в теле. Лечить их стоит как можно раньше, не доводя до сложных последствий.

Провокаторы отека ступней

Причины отечности у пожилых людей в основном такие же, как и у других людей, но к ним добавляется возраст и необратимые изменения в функциональности организма. Это значит, что любая нагрузка будет проявляться в виде отека.

Проблема в функционировании почек не позволяет питаться большим количеством соленой, острой или копченой пищи. Также влияют и медикаменты, если их принимать регулярно.

Рассмотрим несколько патологий, приводящих к опухшему виду стоп:

1. Почечная недостаточность – не возникает боль, малое количество мочи.
2. Болезни кишечника – появляется нужда в повышенном употреблении витаминов.
3. Варикоз вен – «сеточка» на коже. Чувствуется боль и тяжесть.
4. Сердечная недостаточность – замедленное кровообращение.
5. Патологии, связанные с сосудами – атеросклероз, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит.
6. Болезни щитовидной железы. Проявляется отсутствием ямок на коже при физической деформации и ощущения подушки в мягких зонах кожи.
7. Артрит – опухоль суставов.

Как бороться с проблемой

Как и с любой патологией сначала устанавливается причина отечности ног. Врач смотрит на состояние человека и выносит диагноз и назначает соответствующее лечение, при этом:

1. Важно регулярно выполнять предписания специалиста, а также принимать терапию, соблюдать диету, режим дня.
2. Во время установления причины можно воспользоваться специальной мазью с веществами, улучшающими кровоснабжение. 
3. Если у человека выявлен варикоз вен, также прописываются ограничения на массаж и теплые ванны. Помощниками станут мази и компрессионные колготки – носить их нужно регулярно.
4. В народной медицине рассматриваются бадяга и солевой компресс. Данные методы позволят облегчить состояние и даже убрать отечность. Компресс же можно сделать и из сырого тертого картофеля или листьев березы. 
5. Также можно распаривать нижние конечности в травяных отварах.
6. Отдельно выделяют настойку из конского каштана. Кроме блокирования возможности развития отечности она улучшит работу, связанную с циркуляцией крови в организме. 
7. Также можно использовать отвары и кисели из растений, мочегонные сборы из цветов и плодов ягод.

Конечно, это не даст стопроцентный результат и не всегда устранит проблему. Наилучшим и эффективным решением станет метод лечения, прописанный врачом. В зависимости от тяжести патологии организма назначаются различные медикаменты.

Дальнейшие действия

Одного лечения не хватит, чтобы раз и навсегда убрать проблему. Нужно проанализировать и поменять образ жизни, ведь при имеющемся жизненном опыте пожилые пациенты знают, что можно, а что нельзя, однако существуют общие рекомендации:

1. Среди советов выделим следующее – обязательно убрать большую нагрузку на ноги, выполнять разминку, быть на свежем воздухе и чаще ходить. Ближе к концу дня расслабить ноги, окунув их в ванночку. Ноги поднять повыше.
2. Прекрасным вариантом станет массаж стоп. Он позволит убрать напряжение и расслабить мышцы. 
3. Тщательно подходите к выбору обуви. Плохим примером, кроме как давящей и сжимающей обуви, станут каблуки и обувь с плоской подошвой. Если есть проблема со стопами, то очевидным выбором станет ортопедическая обувь и стельки.
4. Питание – еще один немаловажный фактор. Важно грамотно составить рацион так, чтобы в нем присутствовали все необходимые элементы и минералы. Употребляйте чай из отвара трав, зеленый чай и морсы из фруктов и ягод. 
5. Не забывайте про вес. Правильное соотношение веса тела к росту позволит избавиться от лишних проблем.

Отечность стоп часто преследует людей престарелого возраста и приносит ряд неудобств и дискомфортное состояние в течение всего дня. Для решения проблемы нужно обратиться к врачу, выполнять его указания и следить за своим здоровьем.