Мифы об артрите, в которые нужно перестать верить

Артрит – ревматологическое заболевание воспалительного характера, подразделяется на категории. ревматоидный артрит (РА) – это аутоиммунное заболевание, характеризующееся повреждением суставов, мышц, сухожилий и соединительной ткани. Остеоартрит носит дегенеративный дистрофический характер хрящевых структур, также он известен как «болезнь амортизации». Важно отметить, что у этого заболевания есть несколько типов, например:

• артрит юношей (ювенильный);
• спондилоартропатия;
• поражение красной волчанкой;
• подагра;
• псориатический;
• артриты инфекционного и ревматоидного характера.

Разберем самые популярные заблуждения, связанные с этой патологией.

Миф №1. Артриту подвержены лишь пожилые люди

Справедливости ради нужно заметить, что недугом болеют чаще всего люди преклонного возраста, но ему подвержено и молодое поколение. Национальный институт здравоохранения США провёл опрос и сделал отчет о состоянии здоровья у людей с такой патологией. По этим данным:

• чуть менее половины всех случаев заболевания наблюдаются у людей, которым больше 65 лет; 
• порядка трети случаев относится к населению возрастом от 45 до 64 лет;
• около 7% от всех заболевших составляют мужчины и женщины от 18 до 44лет;
• В оставшихся же 12% случаев данное заболевание диагностируют у детей и подростков младше 18 лет.

Конкретно ревматоидным артритом в большей степени страдают пациенты от 20 до 40 лет.

Мифы №2,3 – Боли в суставах говорят об артрите. Пациентам с данным недугом противопоказана физическая активность

Данное утверждение не всегда является правдой. Не каждая боль в суставах возникает из-за артритов. Есть множество других заболеваний, о которых может сигнализировать суставная или околосуставная боль, например, о бурсите, тендините или механических травмах.

В большинстве случаев физическая нагрузка не противопоказана пациентам при артритических заболеваниях. Грамотно подобранная система упражнений под чутким контролем специалистов наоборот способствует укреплению составов и поддержанию их нормального состояния. Важно перед началом тренировок консультироваться с врачом об интенсивности, тяжести и регулярности нагрузок. Физические упражнения помогают:

• уменьшить боль;
• придать энергичности организму;
• улучшить качество сна;
• нормализовать общее функционирование организма.

Миф №4. При артрите противопоказано употребление овощей, содержащих паслен

Несмотря на то, что это является одним из самых распространённых заблуждений, нет практических подтверждений того, что продукты этой категории способствуют ухудшению заболевания. К пасленовым овощам относят:

• помидор;
• баклажан;
• картофель;
• различные виды сладкого перца.

Овощи из списка не провоцируют недуг и не влияют на состояние больного. Многие специалисты советуют добавить в рацион продукты, позволяющие снять воспаление и отек, такие, как:

• жирная рыба;
• продукты, содержащие витамины, вроде Омега-3;
• орехи;
• бобы;
• злаки;
• в составе которых присутствуют антиоксиданты.

Мифы №5,6 – На больные суставы нужно воздействовать теплом. Нет профилактических мер для артрита

На практике доказано, что тепло и холод способны облегчить самочувствие и снизить. Важным аспектом является их правильное применение, так тепло избавляет от скованности в мышцах и суставах и уменьшает боль, холод же борется с воспалением и отечностью. Специалисты советуют прогревать конечности перед физическими нагрузками или тренировками, а охлаждать после упражнений и при воспалении сустава.

Заблуждение о мерах профилактики можно опровергнуть лишь отчасти. Конечно, каждый из случаев невозможно предотвратить, например возрастные изменения контролю не поддаются. Но проявление патологии можно минимизировать – это и будет выступать профилактической мерой и послужит барьером для ее прогресса. 

Для предупреждения болезни нужно:

• избавиться от избыточной массы тела и поддерживать вес в нормальном диапазоне;
• отказаться от курения;
• механическая защита суставов во время занятий спортом также снизит риск развития патологии.

Миф №7. После постановки диагноза избавиться от него невозможно

В связи с тем, что стопроцентного средства устранения проблемы нет, все же ее течение и выраженность поддаются коррекции. В современном мире разработаны медикаменты, которые позволяют существенно подавить симптоматику недуга, замедляя прогресс заболевания. 

Важно заметить, что в случае обнаружения артрита надо скорректировать свою жизнь так, чтобы она сама препятствовала прогрессированию патологии, например, избавиться от вредных привычек, нормализовать массу тела, начать питаться здоровой пищей и улучшить качество сна.

Мифы №8, 9 – Глюкозамин и хондроитин избавляют от артрита. Смена погоды влияет на симптомы заболевания

К сожалению это не так – глюкозамин и хондроитин способны лишь облегчить симптоматику заболевания. На данный момент нет полного этиопатогенетического лечения артритов. В ходе исследований было выявлено, что данные добавки улучшают состояние пациента, но не способствуют его избавлению от этой патологии.

Мнение о том, что дождливая погода ухудшает самочувствие больных, стойко укоренилось в общественном сознании, но это не является абсолютной правдой. Ухудшение самочувствия наблюдается лишь у небольшой группы людей и не может свидетельствовать о взаимосвязи двух этих факторов – погоды и состояния пациента.

Артрит тесно связан с мифами и заблуждениями, которые его окружают. В этой статье мы развенчали их. Со временем учёные продвинутся в изучении и лечении этого заболевания, и тогда мифам больше не останется места в повседневной жизни.