Частичный разрыв связок голеностопа — лечение и восстановление

Получить травму можно, подвернув ногу «в внутрь», что способствует увеличенному давлению на наружную связку, приводя к разрыву. Бывают случаи, когда, помимо разрыва, возникает перелом, что грозит осложнениями и длительной реабилитацией.

Что служит причиной разрыва

Реабилитационные мероприятия после разрыва связок голеностопного сустава могут занимать как недели, так и месяцы – все зависит от степени и от общего состояния организма. При частичном разрыве, при соблюдении всех рекомендаций, заживление произойдет в течение месяца.

В качестве причин, которые провоцируют разрыв связок, выступают:

1. Аномальное развитие костной ткани.
2. Наличие косолапости.
3. плоскостопие.
4. Артроз голеностопного сустава.
5. Занятия спортом в интенсивном режиме.
6. Заболевания соединительной ткани.
7. Лишний вес.
8. Некомфортная модель обуви.
9. Старая травма (когда ранее голеностоп был поврежден).

Также такой тип травмы свойственен при сильном ударе по нижней части стопы, когда нога при этом не подворачивается. Разрыв связки происходит и когда во время активных движений или занятий нога подворачивается внутрь или наружу, что и провоцирует проблему.

Симптоматика травмы

Как правило, при данного рода травмах проявляющиеся факторы носят неспецифический характер. Это связано с тем, что они схожи с другими проблемами, вроде вывиха, ушиба и перелома. Точно сказать, о какой патологии говорят признаки, может лишь врач-травматолог или хирург. Обычно симптомами частичного разрыва связок голеностопа являются:

• усиливающиеся болевые ощущения при движениях;
• отечность тканей;
• появление покраснений в зоне поражения;
• образование гематом и синяков;
• повышение температуры;
• ограниченность в движениях сустава;
• состояние, когда сустав становится чересчур подвижным;
• появление щелчков во время движения.

То, насколько будет выражена симптоматика, зависит от степени разрыва и особенностей организма. В любом случае при обнаружении у себя после травмы вышеуказанных симптомов лучше сразу посетить специалиста, который точно поставит диагноз и назначит лечение.

Признаки частичного разрыва связок и диагностика

В случае, когда происходит разрыв связок частичного типа, пациент может наблюдать следующие состояния:

• так как задействуется часть волокон, образуется припухлость в верхней области стопы;
• самостоятельно передвигаться можно, но сложно;
• человек может немного прихрамывать на больную конечность;
• болевой синдром выражается незначительно.

Чтобы точно понять, что именно произошло, нужно изучить травму детально, проведя ряд диагностических мероприятий. Обычно они включают следующие процедуры:

• клинический осмотр;
• прощупывание голеностопа на выявление разрыва или перелома;
• рентгенография, позволяющее выявить перелом или смещение кости, ведь связки и ткани она не отображает;
• магнитно-резонансная томография, которая может помочь в оценке степени поражения.

При помощи МРТ можно понять, нуждается ли пациент в оперативном вмешательстве или проблему можно устранить и без него. Когда все результаты будут собраны, специалист назначает терапию, которая включает различные методы, направленные на достижение наилучшего результата и восстановление работоспособности сустава и конечности в целом.

Методы лечения

Терапия, которая применяется при частичном разрыве голеностопа, может быть как традиционной, так и консервативной. В первом случае часто применяют различные компрессы и примочки, направленные на снижение отечности, устранение боли и ускорение заживления. Среди рекомендованных народных средств выделяют:

1. Применение ванн с ароматическими маслами, которые позволяют не только снизить проявление проблемы, но и поднять настроение, самочувствие. Добавляют в теплую воду масла на основе герани, мяты, ромашки или бергамота (пару капель на 1 л).
2. Алое измельчают, превращая в кашицу, накладывают на место разрыва и обматывают бинтом, не сдавливая сустав. Как только повязка нагреется, ее нужно заменить на новую.
3. Маска на основе глины белого цвета и воды. Поместить смесь на больном голеностопе на период от 30 до 40 минут.

К народным средствам нужно относиться с осторожностью и перед применением обязательно проконсультироваться со специалистами. Консервативные методы также зависят от степени поражения. Ни в коем случае в самом начале нельзя разогревать ногу – это усилит отек и воспаление. При частичном разрыве связок голеностопа врачи рекомендуют:

Наносить на поврежденную зону охлаждающие мази, вроде гелей, в составе которых есть ментол и хлорэтил. Такие лекарства снижают боли при их втирании массажными движениями в кожу. Эффективность от охлаждающих средств определена их составом, который включает:

• ментол;
• анальгетик;
• спирт;
• эфирное масло и пр.

1. Спустя пару дней можно использовать лекарства разогревающего типа, вроде бодяги, которые накладываются не менее 2-х раз в сутки в виде повязки.
2. Не лишним будет прием обычных обезболивающих тем людям, у кого низкий болевой порог и они испытывают проблемы со сном или в период бодрствования.
3. Поврежденную конечность лучше держать в покое, не опираться на нее в период восстановления и избегать общей нагрузки на организм.
4. Не лишним будет обездвижить область частичного разрыва при помощи эластичного бинта или марлевой повязки.

Чтобы снизить отечность в области частичного повреждения, можно использовать лед, который нужно прикладывать в первые дни. Это также является отличным средством для предотвращения образования гематомы и синяков. Не нужно располагать холод на длительный период – не более 10 минут.