Такая неприятная травма, как перелом, не угрожает жизни, но может значительно усложнить ее, так как период восстановления достаточно длинный и сложный, особенно у людей в возрасте. Это связано с возрастными особенностями организма.


Такая неприятная травма, как перелом, не угрожает жизни, но может значительно усложнить ее, так как период восстановления достаточно длинный и сложный, особенно у людей в возрасте. Это связано с возрастными особенностями организма.
Для быстрого и качественного срастания травмированного участка костной ткани важно подобрать действенный курс реабилитации и принимать больше витаминов и микроэлементов, которых у пожилых людей и так в недостатке. Также питательные вещества необходимы из-за ослабления и истончения костей в силу возраста.
Как известно, для регенерации костной ткани требуется кальций, но организм человека не способен в полной мере его усвоить, что связано с рядом причин:
При достаточном насыщении костей кальцием они становятся прочнее и меньше подлежат травмам при падении и прочих механических воздействиях, что важно для людей в возрасте, которые часто травмируются. Большое количество кальция содержат следующие продукты:
Помимо воздействия на костную структуру, компонент влияет на мышцы и ткани в области перелома, что ускоряет их восстановление и заживление. При соблюдении всех рекомендаций можно достичь скорейшего восстановления и сращивания сломанной кости.
Когда при переломе происходит образование отломков, необходимо добиться усиленного деления клеток костной ткани с помощью такого компонента, как цинк, который содержится в следующих продуктах:
При этом вышеуказанные витамины нужно принимать, особенно пожилым людям, не только при получении перелома кости, но и даже если нет никаких жалоб на ОДА, либо имеется иная патология, не связанная с костной тканью.
Для должного срастания кости нет необходимости в приобретении дорогостоящих лекарственных препаратов и уколов. Многие продукты могут восполнить нужный баланс микроэлементов и витаминов. Пожилым людям, получившим перелом, надо уделить внимание своему рациону и пересмотреть его. Стоит делать акцент на те группы продуктов питания, которые ускоряют регенерацию тканей:
Употребление в пищу вышеуказанных продуктов позволяет восполнить необходимый баланс микроэлементов и витаминов, а значит – и ускорить обменные процессы и регенерацию ткани.
Важно, чтобы в период реабилитации после тяжелой травмы кости смогли пополнить запас коллагеновых волокон, способствующих гибкости и устойчивости против внешнего воздействия, а значит – это позволит избежать повторной травмы и быстрее восстановиться.
Нужно понимать, что после того, как поврежденный участок срастется, он станет уязвимее, чем прежде. Для восполнения коллагена в структуре костей желательно употреблять продукты с фолиевой кислотой, например:
Чтобы перелом быстрее зажил, нужно ускорить процесс образования костной мозоли, что возможно при употреблении такого витамина, как аскорбиновая кислота. Данный микроэлемент содержится в:
Но с пополнением запаса аскорбиновой кислоты нужно быть осторожным, ведь ее избыток отрицательно сказывается на организме, вызывая аллергию. Причем, при ее недостатке период реабилитации становится больше.
Нередко многие люди, особенно пожилого возраста, прибегают к помощи народных средств, позволяющих вернуть костям крепость, упругость и целостность. Ниже представлены примеры таких средств:
Важно учитывать, что нет гарантии, что народные средства дадут стопроцентный результат, поэтому нужно, чтобы данные методы использовались с осторожностью и только в комплексе с другими средствами лечения, которые назначает специалист.
Помимо приема витаминов и минералов, нужно:
Пожилым людям, страдающим от последствий перелома, для скорейшего восстановления лучше акцентировать внимание на консервативных методах лечения и восполнить баланс микроэлементов и витаминов, участвующих в сращении и укреплении поврежденных костей.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьОбратилась в эту клинику по рекомендации моей подруги, вашей бывшей клиентки :-) Беспокоили боли в поясничной, грудной и шейной зонах. На первичной консультации у врача-волшебника Сорокина Сергея Дмитриевича были выявлены предварительные заключения, которые подтвердились при прохождения УЗИ.... Читать дальше
Хочу выразить благодарность замечательному доктору Золотареву Евгению Юрьевичу. Я познакомилась с ним больше года назад, обратившись с проблемами шеи и позвоночника, связанными с травмой в младенчестве. После курса сеансов почувствовала настоящее облегчение. Кроме того, трое моих детей получили... Читать дальше
Спасибо большое Животову Алексею Анатольевичу, попала к нему, когда делала индивидуальные стельки, (Помимо удобных стелек, которые он мне сделал и нося которые, боли уменьшились в стопе), посоветовал очень много полезного, что помогает не прогрессировать болезни стоп, и упражнения, для улучшения.... Читать дальше
Хочу выразить благодарность доктору Животову Алексею Анатольевичу. Второй раз реанимирует мою спину после родов. Прошли боли в пояснице, тело стало более подвижное, снова могу достать руками свои ноги. Большое спасибо! Читать дальше