С возрастом задумываешься о профилактике патологий суставов. Чаще всего с болезнями суставов сталкиваются люди, старше пятидесяти пяти лет. Как изменяются подвижные соединения костей в том возрасте и как их сберечь, описано ниже.


С возрастом задумываешься о профилактике патологий суставов. Чаще всего с болезнями суставов сталкиваются люди, старше пятидесяти пяти лет. Как изменяются подвижные соединения костей в том возрасте и как их сберечь, описано ниже.
Суставы претерпевают значительные возрастные изменения в связи с происходящими физиологическими процессами в соединительной ткани, из которой со временем испаряется влага, из-за чего ее структура изменяется. Количество коллагена в суставах снижается, а эластин вымывается. Все это начинает происходить после 30 лет, а дальше ситуация только усугубляется. Подвижные соединения теряют былую прочность, сочленения становятся менее подвижными, что повышает вероятность получения травм.
Сустав содержит в себе синовиальную жидкость, с помощью которой обеспечивается питание хрящей, так как в них отсутствуют кровеносные сосуды. Суставная смазка способствует увлажнению хрящей, смягчает движения, а также служит препятствием для трения поверхностей.
В молодом организме здорового человека синовиальной жидкости в подвижном соединении костей достаточное количество, а ее консистенция пока еще не изменена. Текстура суставной жидкости похожа на яичный белок. Благодаря вязкости смазка хорошо обволакивает хрящи, но когда она утрачивает структуру, то перестает справляться со своими функциями.
Причины снижения выработки синовиальной жидкости бывают разные, зависят от особенностей организма и от наличия проблем со здоровьем. С возрастом развиваются хронические заболевания, иммунная система перестает работать как прежде – все это ведет к снижению суставной смазки.
В дальнейшем происходит следующее:
С возрастом в жизни человека появляется множество привычек, которые оказывают негативное влияние на здоровье подвижных соединений костей:
Люди преклонного возраста чаще всего страдают от избыточного веса, а некоторые, наоборот, имеют недостаточную массу тела. Две описанные выше ситуации одинаково вредны для сустава:
Возрастные изменения неизбежны и их остановить нереально, но возможно слегка притормозить эти процессы и не допустить возникновение артрозов. Важно – не сдаваться и не останавливаться на достигнутом.
Чтобы избежать проблем с суставами, нужно предпринять следующие меры:
Никогда не поздно позаботиться о своем здоровье, тем более, если хочется принимать участие в воспитании молодого поколения. Возрастные изменения в суставах – не повод опускать руки и ничего не делать. С этим сталкиваются многие, но у некоторых из них получается жить полноценной жизнью и не отказывать себе в привычных радостях. Важно не терять оптимизма, стремиться к умеренной двигательной активности каждый день, правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Не надо бояться неизбежных процессов в суставах: и с ними можно жить, как раньше.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьБольшое спасибо доктору Власенко Александру Адольфовичу! Пришли с дочерью (рост 172 см в возрасте 14 лет), к доктору на Кутузовском проспекте, прошли 6 сеансов. Был сколиоз второй степени, теперь дочка распрямилась, вытянулась, даже не узнать! Чтобы лечение пошло на пользу, нужно очень... Читать дальше
Огромное спасибо , доктору Золотареву Евгению Юрьевичу. Профессионал своего дела и прекрасный человек. Помог мне избавиться от сильных болей и моих мучений. После его сеансов я чувствую себя полностью здоровой и могу наслаждать жизнью без боли и дискомфорта. Спасибо что вы есть и помогаете нам. Читать дальше
Огромное спасибо доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за индивидуальный подход и за легкость его рук. После прохождения курса лечения полностью исчезли боли в шейном отделе и спине (несмотря на наличие грыж). Отдельного слова заслуживает персонал клиники — невероятно отзывчивые, ориентированные... Читать дальше
Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила - мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше