Верхний перекрестный синдром (ВПС) проявляется неправильной работой мышечного корсета. Недуг сопровождает дискомфорт в грудном отделе и лопаточной области. Важно вовремя обратить внимание на ВПС, чтобы он не привел к осложнениям.


Верхний перекрестный синдром (ВПС) проявляется неправильной работой мышечного корсета. Недуг сопровождает дискомфорт в грудном отделе и лопаточной области. Важно вовремя обратить внимание на ВПС, чтобы он не привел к осложнениям.
Верхний перекрестный синдром не является заболеванием в прямом смысле, однако представляет собой комплекс симптомов, который впоследствии приводит к серьёзным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
Говорить о наличии недуга можно в том случае, когда наблюдается дисбаланс мышц шейно-грудного отдела позвоночного столба, поэтому синдром и называется перекрестным: линия мышц-сгибателей шеи и широких мышц спины, включая трапецию, зубчатую и ромбовидные мышцы, словно перегибает линию грудной области и мышц, поднимающих лопатку. Получается, что мускулатура шеи перенапряжена, а лопаток, наоборот, – ослаблена. Этот дисбаланс обусловлен компенсаторными механизмами работы вышеупомянутых систем.
ВПС характеризуется несколькими яркими проявлениями. Среди них:
При этом напрягаются мышцы трапеции, грудины и мышцы, поднимающие лопатку. Сжатие этих участков приводит к нарушению их работы, постепенному укорочению. Это влияет на снижение стабильности позвонков, а нагрузка на шею увеличивается. Иногда возникают сложности с вращением в плече-лопаточном суставе, что приводит к патологиям в данной зоне.
Среди основных факторов появления ВПС:
Также причины заболевания можно разделить на две группы:
При диагностике ВПС важно исключить иные патологии. Среди них могут быть:
Существуют специальные методики, позволяющие определить наличие патологического процесса. Врачи успешно пользуются следующими диагностическими приемами:
Важно понимать, что для постановки точного диагноза необходимо добиться стадии ремиссии или хотя бы купирования острых симптомов. Болевые ощущения могут существенно мешать понять причины их появления. Также важно различать патологические и функциональные факторы заболевания, так как в обоих случаях задействуются мышцы-антагонисты.
Первая ситуация всегда связана с дисфункцией и активацией компенсаторных механизмов. Болевой синдром может отсутствовать. Второй случай характеризуется отсутствием боли и связан с двигательной деятельностью с особым паттерном. Травмы при этом отсутствуют.
С течением времени ситуация ухудшается, так как позвонки подвергаются дегенеративным изменениям. Перекрестный синдром появляется тогда, когда какие-либо из систем ОДА недостаточно задействованы или работают слишком активно. В результате мышцы становятся более жёсткими и короткими.
В отсутствие дегенеративных изменений в позвоночнике избавиться от ВПС с успехом позволяют физиопроцедуры (в неострый период) и специальные упражнения, которые направлены на гармоничное развитие связочного аппарата и мышечных структур. Основная особенность подобной гимнастики: упражнения влияют на изменение двигательных паттернов, баланс, поэтому и характеризуются большей статичностью. Среди базовых упражнений:
Каждое упражнение выполняется до 5-7 раз, с задержанием в 10-15 секунд. Позднее в занятия можно вводить спортивные снаряды в виде лент, эспандеров, гантелей или небольших гирь и т.д.
Подобные комплексы упражнений требуют регулярности — пока новое положение тела в пространстве не станет для человека естественным. При этом важно не переусердствовать на начальном этапе (обычно он длится 2-3 недели в зависимости от анамнеза). Только грамотная техника выполнения движений и контроль болезни профильными специалистами поможет избавиться от ВПС.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьАдресую свою благодарность Бабию Александру Сергеевичу. Я проходила у него лечение в размере 10 сеансов, результат более чем положительный! Прекратились боли в спине, отступил сколеоз, больше не мучают боли. Читать дальше
Здравствуйте, мне 33 года. Женщина. Самый первый раз проходила лечение в клинике в 22. Спустя 11 сеансов, и занимаясь гимнастикой на дому в течении 3-х месяцев, буквально «встала на ноги»! Спина радовала: прямая как струнка! Думаю, легкое течение беременности обеспечила себе именно этим! В 2013,... Читать дальше
Живу я в подмосковье в г.Истра, поэтому выбраться в обычные дни в клинику сложно.Записалась заранее на праздничные дни 06.01.2016-08.01.2016.,т.к. знаю что только здесь меня, как всегда,вернут к работоспособности и возможности по 10 часов ежедневного сидения на работе и в автомобиле.Посещаю... Читать дальше
Благодарю Доктора Халили Рамазана Нусретовича, за его высокий профессионализм и Доброту! Это наш семейный Доктор, уже несколько месяцев. У мужа боли в спине и плече мучили несколько лет. Терпел. Пока от боли спать перестал. После нескольких сеансов у Доктора боли утихли и состояние улучшилось.... Читать дальше