Косточки на больших пальцах или вальгусная деформация стоп совсем не редкое явление. Чаще с проблемой сталкивается женская половина населения, хотя мужчины тоже ей подвержены. ЛФК и курсы массажа могут помочь в лечении образования.


Косточки на больших пальцах или вальгусная деформация стоп совсем не редкое явление. Чаще с проблемой сталкивается женская половина населения, хотя мужчины тоже ей подвержены. ЛФК и курсы массажа могут помочь в лечении образования.
При диагнозе вальгусная деформация одной или обеих стоп не нужно сразу впадать в панику. Если проблема обнаружена на первой стадии – можно обойтись без оперативного вмешательства.
В современном мире, когда трудовая деятельность в основном осуществляется в сидячем положении, эта болезнь – не редкость. К тому же ношение тесной обуви на высоком каблуке часто для женщин служит предпосылкой вальгуса.
Неестественное положение большого пальца – он как будто выворачивается к указательному пальцу, а его основа наружу, образуя выпячивание – почему люди и прозвали вальгусную деформацию – косточкой на пальце. Неудобство в подборе обуви, болезненные ощущения – все это только малая часть симптомов, что несет в себе заболевание.
На самом деле о проблеме также свидетельствуют сбои в работе связок, сухожилий, суставов, костей и всего позвоночника. Заметив, что появился выступ на внутренней части стопы, нужно срочно идти к врачу. Ортопед, осмотрев ногу, поставит диагноз. Возможно, потребуется сделать рентген. В качестве дополнительного лечения будут назначены: упражнения и массаж.
Когда пациент только заметил, что у него не все в порядке со стопой, и пошел к врачу, есть возможность вылечиться, выполняя ряд несложных упражнений 2-3 раза в день по 15-20 минут:
Также можно выполнять и иные движения, оказывающие хорошее воздействие на проблему:
Желательно гимнастику выполнять по утрам и вечерам. Что-то можно делать и на рабочем месте, только необходимо снять сначала обувь. Лучше иметь специальный коврик для удобства занятий.
Позвоночник также претерпевает изменения, когда портится осанка и появляется косточка. Массажировать следует область чуть выше поясницы, но если у пациента наблюдается варикоз ног, тогда делать процедуру нельзя.
Массаж включает следующие этапы:
Зная 3 секрета массажной техники, получится излечить вальгус стоп. И это не просто слова:
Массаж необходим как часть терапии на первой стадии болезни. Важно пройти полный курс. Обычно он занимает 14 дней с индивидуальной периодичностью. Работать следует не только со стопами, но и со спиной.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьПосоветовал невролог обратится в клинику "Бобыря" выбрал ту что ближе которая находится в Митино, на первый взгляд показалось все невзрачным,пошел сразу на консультацию с последующим лечением,обычно записываться надо за неделю,но тут работают врачи с удобным для меня графиком, сеанс лечения... Читать дальше
Обратилась в клинику Бобыря (г. Зеленоград, корп. 814) с жалобами на сильные головные боли, боли в шейном отделе и пояснице, которые мучили меня не один год. Результат превзошел все мои ожидания! Я попала к специалистам, у которых по-настоящему золотые руки и добрые сердца! Очень хочу... Читать дальше
Надорвал поясницу, мази не помогали. Пришел в клинику Бобыря к врачу Животову. Хочу сказать огромное спасибо доктору! За несколько сеансов боль прошла. Алексей Анатольевич очень грамотный специалист - "чувствует пациента" и знает, что делает! Читать дальше
Массаж у Руслана — это сказка! Серьезный, жесткий подход. Руслан работает очень эффективно. После первого же сеанса почувствовала значительное улучшение. Спасибо! Читать дальше