Как бороться с артрозом коленного сустава на дому с помощью холода
Холод по-разному воздействует на поврежденные участки тела. Так, при ревматоидном артрите он позволяет снизить отечность и боль. Терапия особенно рекомендована людям, страдающим артрозом колена или тазобедренного сустава, так как под ее действием активизируются обменные процессы и регенерация.
Эффективность криотерапии
Как правило, принято различать два вида процедуры:
- Общая. Воздействие холодом осуществляется на все участки тела. Используют специализированные средства вроде криосаун, криобассейнов и криокамер. В основу процесса берут охлажденный газ, который воздействует на ЦНС. Процесс активизирует функции организма, способствует повышению энергии и улучшению самочувствия. При этом такая методика не оказывает влияния на конкретную область, например, спину или колено, что не всегда удобно. Поэтому процедуру используют в определенных случаях.
- Локальная. Уместно применять, когда необходимо воздействовать на конкретную часть тела – колено, бедро, спину и пр. Вся мощь от процедуры фокусируется на очаге боли, что дает положительный эффект в борьбе с патологией суставов. Для выполнения физиотерапевтической манипуляции используют жидкий азот, который охлажден до низких температур.
Нужно учитывать, что каждая методика по-своему оказывает воздействие на развитие болезни. Также рекомендовано проводить криотерапию совместно с иными способами лечения, вроде мануальной практики, релаксации, тракции, ЛФК, сочетая с приемом препаратов.
Статистика гласит, что при наличии артроза I степени улучшение самочувствия под воздействием терапии холодом происходит в 95 %случаев, II степени – в 90 %. Например, многие отмечали, что болевой синдром стал менее выраженным, улучшалась двигательная функция поврежденного сустава.
Показания к процедуре
Влияние холода в лечении кажется бесполезным, но на самом деле это не так: помимо улучшения трофики тканей и активации регенеративных процессов в суставах у пациентов улучшается общее состояние организма, они чувствуют себя свежее и бодрее. Терапия с помощью холода показана при следующих патологиях:
- остеохондроз;
- бурсит и синовит;
- артроз различного вида;
- ревматоидный артрит;
- септический или псориатический артрит;
- тендинит;
- подагра;
- ревматизм;
- болезнь Бехтерева;
- анкилоз;
- лишний вес;
- мышечная дистрофия;
- стресс и расстройства невротического характера и пр.
Также манипуляция уместна и при повреждениях сустава вроде вывиха, растяжения, ушиба, при проблемах с двигательной функцией и при наличии деформации суставов. Даже после перелома кости разрешено применять методику, предварительно обговорив лечение со специалистом.
Когда нельзя проводить лечение холодом
Так как во время выполнения криотерапии на человека и его определенные зоны организм испытывает стресс, существуют определенные противопоказания к ее проведению:
- Наличие острого инфекционного или воспалительного процесса в органах или системах организма человека.
- Когда пациент страдает от респираторной вирусной инфекции или гриппа.
- Интоксикация.
- Патологии или сбои в работе сердца и сосудов.
- Нарушение целостности кожи (раны, язвы и пр.).
- Наличие психического заболевания.
- Боязнь замкнутого пространства (если речь идет об общем типе терапии).
- Возникновение эпилептических припадков или судорог.
- Аллергическая реакция на низкую температуру.
Помимо вышеуказанных обстоятельств нельзя прибегать к помощи данной методики женщинам, вынашивающим ребенка, и детям до пяти лет. Прежде чем назначить процедуру, важно определить, нет ли противопоказаний к ней, провести диагностику организма и проконсультироваться с врачом.
Терапия с помощью холода на дому
Такая физиотерапевтическая процедура, как криотерапия, выполняется в медицинских центрах и учреждениях, однако прибегать к данной методике можно и в домашних условиях. Следует соблюдать осторожность, ведь манипуляции позволяют снизить симптоматику артроза сустава лишь на определенное время и не заменит полноценное лечение, которое может назначить лечащий врач.
Один из домашних методов использования холода для улучшения самочувствия при артрозе колена выглядит так:
- Необходимо взять кусок льда и обернуть в тонкую ткань (например, полотенце).
- Приложить лед к пораженной области до появления красноты.
- После полотенце нужно убрать, а сустав согреть при помощи пледа или одеяла.
- Спустя четверть часа, когда кожные покровы вернут свой первоначальный оттенок, снова приложить холодный компресс к ноге.
- После этого опять закутать сустав в теплый шарф или плед, но уже на более длительное время.
При этом не нужно передерживать компресс, иначе можно добиться обморожения. Процедуру допустимо повторять не более 3-х раз в сутки. Желательно с очередным подходом брать новый лед.
Другим способом терапии холодом в домашних условиях является криопакет, который можно сделать следующим образом:
- Нужно взять стакан с холодной водой и добавить в него морскую соль.
- Затем поместить емкость в полиэтилен, завязать и убрать в морозильную камеру до полной заморозки.
- Получившийся компресс со льдом можно использовать на больных и поврежденных участках, особенно когда имеется припухлость, отеки и повышение температуры.
В случае с коленным суставом применять такой пакет нужно следующим образом:
- под область коленной чашечки укладывают полотенце;
- проводят куском льда вокруг колена в течение пяти минут;
- затем надо протереть насухо сустав и утеплить сустав шарфом или пледом;
Процедуру повторяют дважды, увеличивая интервал прогревания до получаса.
Читайте так же
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы01-12-2024 08:44
Отзыв о своих проблемах со спиной, и о массажисте-реабилитологе Магди. На протяжении 10 лет… Читать дальше
05-10-2024 15:54
Хотим выразить большую благодарность чудо доктору Животову Алексею Анатольевичу! Нам его рекомендовали… Читать дальше
08-07-2024 13:05
Мы с мужем хотим выразить благодарность работникам клиники Бобыря. Как только мы входили в… Читать дальше
21-12-2023 15:25
Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела.…
Читать дальше