Как бороться с артрозом коленного сустава на дому с помощью холода

Холод по-разному воздействует на поврежденные участки тела. Так, при ревматоидном артрите он позволяет снизить отечность и боль. Терапия особенно рекомендована людям, страдающим артрозом колена или тазобедренного сустава, так как под ее действием активизируются обменные процессы и регенерация. 

Эффективность криотерапии

Как правило, принято различать два вида процедуры:

1. Общая. Воздействие холодом осуществляется на все участки тела. Используют специализированные средства вроде криосаун, криобассейнов и криокамер. В основу процесса берут охлажденный газ, который воздействует на ЦНС. Процесс активизирует функции организма, способствует повышению энергии и улучшению самочувствия. При этом такая методика не оказывает влияния на конкретную область, например, спину или колено, что не всегда удобно. Поэтому процедуру используют в определенных случаях. 
2. Локальная. Уместно применять, когда необходимо воздействовать на конкретную часть тела – колено, бедро, спину и пр. Вся мощь от процедуры фокусируется на очаге боли, что дает положительный эффект в борьбе с патологией суставов. Для выполнения физиотерапевтической манипуляции используют жидкий азот, который охлажден до низких температур. 

Нужно учитывать, что каждая методика по-своему оказывает воздействие на развитие болезни. Также рекомендовано проводить криотерапию совместно с иными способами лечения, вроде мануальной практики, релаксации, тракции, ЛФК, сочетая с приемом препаратов. 

Статистика гласит, что при наличии артроза I степени улучшение самочувствия под воздействием терапии холодом происходит в 95 %случаев, II степени – в 90 %. Например, многие отмечали, что болевой синдром стал менее выраженным, улучшалась двигательная функция поврежденного сустава. 

Показания к процедуре

Влияние холода в лечении кажется бесполезным, но на самом деле это не так: помимо улучшения трофики тканей и активации регенеративных процессов в суставах у пациентов улучшается общее состояние организма, они чувствуют себя свежее и бодрее. Терапия с помощью холода показана при следующих патологиях:

• остеохондроз;
• бурсит и синовит;
• артроз различного вида;
• ревматоидный артрит;
• септический или псориатический артрит;
• тендинит;
• подагра;
• ревматизм;
• болезнь Бехтерева;
• анкилоз;
• лишний вес;
• мышечная дистрофия;
• стресс и расстройства невротического характера и пр. 

Также манипуляция уместна и при повреждениях сустава вроде вывиха, растяжения, ушиба, при проблемах с двигательной функцией и при наличии деформации суставов. Даже после перелома кости разрешено применять методику, предварительно обговорив лечение со специалистом. 

Когда нельзя проводить лечение холодом

Так как во время выполнения криотерапии на человека и его определенные зоны организм испытывает стресс, существуют определенные противопоказания к ее проведению:

1. Наличие острого инфекционного или воспалительного процесса в органах или системах организма человека.
2. Когда пациент страдает от респираторной вирусной инфекции или гриппа.
3. Интоксикация.
4. Патологии или сбои в работе сердца и сосудов.
5. Нарушение целостности кожи (раны, язвы и пр.).
6. Наличие психического заболевания.
7. Боязнь замкнутого пространства (если речь идет об общем типе терапии).
8. Возникновение эпилептических припадков или судорог.
9. Аллергическая реакция на низкую температуру.

Помимо вышеуказанных обстоятельств нельзя прибегать к помощи данной методики женщинам, вынашивающим ребенка, и детям до пяти лет. Прежде чем назначить процедуру, важно определить, нет ли противопоказаний к ней, провести диагностику организма и проконсультироваться с врачом. 

Терапия с помощью холода на дому

Такая физиотерапевтическая процедура, как криотерапия, выполняется в медицинских центрах и учреждениях, однако прибегать к данной методике можно и в домашних условиях. Следует соблюдать осторожность, ведь манипуляции позволяют снизить симптоматику артроза сустава лишь на определенное время и не заменит полноценное лечение, которое может назначить лечащий врач. 

Один из домашних методов использования холода для улучшения самочувствия при артрозе колена выглядит так:

1. Необходимо взять кусок льда и обернуть в тонкую ткань (например, полотенце). 
2. Приложить лед к пораженной области до появления красноты.
3. После полотенце нужно убрать, а сустав согреть при помощи пледа или одеяла. 
4. Спустя четверть часа, когда кожные покровы вернут свой первоначальный оттенок, снова приложить холодный компресс к ноге. 
5. После этого опять закутать сустав в теплый шарф или плед, но уже на более длительное время. 

При этом не нужно передерживать компресс, иначе можно добиться обморожения. Процедуру допустимо повторять не более 3-х раз в сутки. Желательно с очередным подходом брать новый лед. 

Другим способом терапии холодом в домашних условиях является криопакет, который можно сделать следующим образом:

1. Нужно взять стакан с холодной водой и добавить в него морскую соль.
2. Затем поместить емкость в полиэтилен, завязать и убрать в морозильную камеру до полной заморозки.
3. Получившийся компресс со льдом можно использовать на больных и поврежденных участках, особенно когда имеется припухлость, отеки и повышение температуры. 

В случае с коленным суставом применять такой пакет нужно следующим образом:

• под область коленной чашечки укладывают полотенце;
• проводят куском льда вокруг колена в течение пяти минут;
• затем надо протереть насухо сустав и утеплить сустав шарфом или пледом;

Процедуру повторяют дважды, увеличивая интервал прогревания до получаса.