37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

16 авг. 2023, 157

Синдром расколотой голени – причины, симптомы и терапия

Люди, ведущие активный образ жизни, нередко сталкиваются с различными патологиями, одна из них – синдром расколотой голени. Недуг доставляет боль, связанную с воспалительным процессом в надкостнице или мышцах большеберцовой кости.

Данный синдром доставляет массу неудобств и влияет на двигательную функцию конечностей, поэтому лучше сразу обратиться к ортопеду, который проведет осмотр и опрос пациента и подберет лечение. Если же надеяться, что боль исчезнет самостоятельно, тем самым ухудшая ситуацию, то к тренировкам приступить получится только спустя длительное время.

Причины развития синдрома

Под «расколотой голенью» специалисты подразумевают медиальный большеберцовый стресс-синдром, развивающийся под действием резких нагрузок и чрезмерной активных тренировок. Факторами, которые провоцируют развитие патологии, являются:

  • бег на дальние дистанции по твердой поверхности;
  • небольшие амортизирующие свойства обуви;
  • нарушение техники бега;
  • изменение стопы, связанные с ее структурой или анатомией, такие как высокий свод или пронация;
  • недостаток минералов в организме;
  • интенсивные тренировки;
  • лишний вес.

При этом женщины страдают от патологического процесса в большеберцовой кости в два раза чаще, нежели мужчины. Болезнь развивается у людей любого возраста, в том числе и у детей. В группе риска находятся поклонники спорта, которые только приступили к занятиям и еще не имеют опыта, а также слишком самоуверенные спортсмены, выкладывающиеся на тренировках на максимум, что порой приводит к такой проблеме. 

Симптоматика патологии

Конечно, как и в случае любого воспалительного процесса в организме, главным признаком патологии выступает болевой синдром, причем сначала он возникает на начальном и последнем этапе тренировки, а во время отдыха полностью исчезает. По мере развития синдрома боль усиливается и начинает доходить до средней или нижней трети голени, а также до большеберцовой кости. 

Другими проявлениями синдрома «расколотой голени» служат:

  • чувство жжения и покалывания в икрах;
  • дискомфорт во время бега;
  • покраснения в области воспаления;
  • отечность мягких тканей;
  • иногда может повыситься температура;
  • ограничение двигательной активности, причем порой это перерастает в почти полное обездвиживание. 

Диагностика и лечение

После посещения специалиста необходимо пройти различные диагностические мероприятия, которые позволят установить точный диагноз и понять степень выраженности патологии. К методам диагностики относят:

  1. Снимок рентгена большеберцовой кости.
  2. Компьютерная томография.
  3. Денситометрия, позволяющая определить плотность ткани костей.
  4. Магнитно-резонансная томография.

Одним из самых информативных методов, который позволяет оценить состояние мягких тканей, надкостницы и прочих структур является МРТ. Процедура осуществляется для людей разного возраста и позволяет выявить не только вышеуказанный синдром, но и другие патологии ОДА на начальной стадии. 

Как правило, бегунам, страдающим от «расколотой голени», назначают консервативную терапию, которая может включать следующие методики:

  1. Отказаться на время от насыщенных тренировок.
  2. Купирование болевого синдрома и устранение воспалительного процесса с помощью различных медикаментов, которые пропишет врач.
  3. Использование специального компрессионного трикотажа или ленты.
  4. Физиотерапия.
  5. Применение местных охлаждающих компрессов.

Пользоваться рекомендациями врача и следовать плану лечения нужно определенное время, пока синдром не отступит и состояние ног не нормализуется. Если вышеуказанные способы не дают должного результата рекомендовано обратиться за консультацией хирурга, который сможет решить проблему с помощью операции. 

Реабилитация и профилактика

Пациентам строго запрещают нагружать поврежденные конечности тренировками, ведь это негативно скажется на борьбе с синдромом, да и болевые ощущения не позволят в полной мере заниматься спортом. Даже в случае устранения недуга следует приступать к активным занятиям постепенно, давая организму привыкнуть к нагрузкам. 

Чтобы стабилизировать регенеративные процессы и ускорить восстановление организма применяют и другие методы реабилитации, такие как:

  • тейпирование, которое заключается в использовании специальных клейких лент – их наклеивают на области воспаления, что позволяет поддержать мышцы и ткани;
  • ЛФК, которая предполагает выполнение несложных упражнений, направленных на разогрев мышц, усиление кровотока и активацию обменных процессов;
  • массаж – массирование пораженной области также влияет на кровообращение, снимает отеки и воспаления, улучшает самочувствие;
  • плавание, езда на велосипеде – предполагает незначительную нагрузку, которая препятствует застою крови и лимфы в тканях, тренирует мышцы и связки и стимулирует регенеративные процессы;
  • ортезы и специальные стельки – позволяют зафиксировать голень и снизить нагрузку на стопу и весь ОДА.

Обычно от обращения к врачу до полного выздоровления проходит от двух до трех месяцев – все зависит от состояния и выносливости организма и от соблюдения намеченного плана лечения. Если в середине реабилитационного периода начать снова устраивать забеги или перенапрягать ОДА это грозит осложнениями, на устранение которых потребуется дополнительное время и силы. 

Также одним из последствий пренебрежения лечением служит обширное поражение тканей и невозможность в будущем заниматься активными видами спорта вообще. В профилактических целях рекомендуется следовать определенным советам:

  • не перенапрягать ОДА спортом;
  • соблюдать режим отдыха;
  • следить за питанием;
  • выбирать правильную обувь;
  • при появлении симптомов синдрома сразу обратиться к врачу, который сможет избавить человека от неприятных ощущений и вернуть его к нормальной жизни. 
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Галина Ивановна
    2020-08-29 23:45:12
    Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила - мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше
  • Наталия
    2014-11-19 21:28:36
    Очень благодарна Александру Сергеевичу Бабий. Очень хороший приятный врач. Я пришла с болями в пояснице и уже через 15 мин чувствовала себя отлично. Александр Сергеевич опровергнул заключение по МРТ, поставив правильный: остеохондроз и плечелопаточный периартрит. Лечение у этого врача... Читать дальше
  • Дмитрий
    2023-06-25 12:32:06
    Надорвал поясницу, мази не помогали. Пришел в клинику Бобыря к врачу Животову. Хочу сказать огромное спасибо доктору! За несколько сеансов боль прошла. Алексей Анатольевич очень грамотный специалист - "чувствует пациента" и знает, что делает! Читать дальше
  • Ира
    2013-12-16 08:28:08
    Прочитала на сайте клиники Бобыря, что все консультации проводятся бесплатно. Пришла в клинику на Маломосковской. Оказалось, для того чтобы пообщаться с остеопатом, нужно заплатить (пусть немного, но все-аки нужно!). Спросила, почему так. Ответили, что бесплатные консультации не во всех филиалах.... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #