Некоторые люди периодически сталкиваются с неприятными ощущениями в спине – спазмами мышц и отеками. Это сказывается на настроении и общем самочувствии человека. Но бороться с проблемой можно и нужно, главное знать методы лечения.


Некоторые люди периодически сталкиваются с неприятными ощущениями в спине – спазмами мышц и отеками. Это сказывается на настроении и общем самочувствии человека. Но бороться с проблемой можно и нужно, главное знать методы лечения.
Сегодня существует множество способов терапии касаемо спазмов мышц и отеков, причем это как консервативные методы, так и нетрадиционные, которые можно применять дома. Главное – посетить врача, который проконсультирует и при необходимости назначит диагностику, что облегчит постановку диагноза и исключит различные патологии, характеризующиеся схожей симптоматикой.
Появление зажимов в спине связано с хроническим напряжением мышц, которое возникло вследствие неправильного положения спины, различных заболеваний или даже стресса. Как правило, чаще всего именно остеохондроз провоцирует спазмирование мышечной ткани, что доставляет дискомфорт и боль. Ниже представлены другие возможные причины возникновения неприятных ощущений в спине:
Каждый человек индивидуален и по-разному реагируют на стрессовое перенапряжение, в основном оно характеризуется:
Когда зажимы в спине впервые возникли, многие люди не всегда придают этому значение и ждут, когда мышцы расслабятся спустя время. Это провоцирует вторую стадию, при которой даже в спокойном состоянии появляются неприятные ощущения, порой происходит утолщение тканей – образуются «валики». Симптоматика, свидетельствующая о наличии стрессового состояния:
Нередко спазмы вызывают семейные или рабочие проблемы, а частые стрессы негативно сказываются на состоянии иммунной системы, хронических патологий и мышечного каркаса спины. Это влияет на функционирование других структур ОДА, таких как суставы, диски и сухожилия, что отражается на кровотоке.
С учетом того, что при спазмах может возникать сильная боль, устранить его можно, но в ситуации, когда он не перешел в затяжную форму, а только появился. Главное – не увлекаться самолечением, ведь в острый период приступа боли не нужно напрягать спину тренажерами и гимнастикой – это наоборот может усугубить состояние.
Подвергшаяся спазму мышца и так находится в напряжении, а если на нее «дать» нагрузку, может возникнуть микротравма и разрыв мышечных волокон. Некоторым людям действительно небольшая нагрузка помогает устранить спазм, но рисковать не стоит. Указанные методики уместны после снятия болевых ощущений и улучшения самочувствия.
Чтобы устранить зажим в спине необходимо:
Что касается отеков, то они могут сопровождать зажимы в спине или возникнуть немного позднее из-за недостаточного лечения либо перехода симптома в хроническую форму. Методы лечения схожи с теми, что уместны при устранении спазмов мышц с небольшими поправками.
При отечности мышц следует нормализовать тонус, что возможно за счет лечебной гимнастики или физкультуры, которая проводится с разрешения врача и под его контролем. Также можно посещать бассейн, ведь аквааэробика хорошо прорабатывает мышцы скелета и позвоночника, разгоняя лимфу по тканям и снижая тонус. Хороший эффект оказывает массаж, при котором специалист «разгоняет» отек, прорабатывая поврежденную область спины, усиливает кровообращение и ускоряет обменные процессы.
В целях профилактики спазмов и отеков спины необходимо:
С автором метода дефанотерапии А.И.Бобырем знаком с 1995г. и не думал,что самому придётся прибегнуть к его помощи.Но в 2003г. после переноски тяжестей оказался настолько перекошен слева направо,что передвигался по 20см, а лечение в поликлинике не дало ожидаемых результатов. В декабре вспомнил об... Читать дальше
Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Руслану!!! Не знаю что бы я делала без его помощи! Руслан - уникальный специалист своего дела. У меня сложная спина, выраженное искривление позвоночника + ротация, были постоянные боли, с которыми никто не справлялся. Именно благодаря мастерству Руслана, боли... Читать дальше
Мой отзыв о клинике Бобыря будет несколько необычным. Дело в том, что меня туда привели не боли в спине, как большинство людей, а стремление найти работу. Сразу скажу, что обстановка там царит очень достойная. Персонал отзывчивый, разговорчивый, администратор вежливый. Несмотря на то, что на... Читать дальше
Я уже не первый раз лечилась у Бобыря Михаила Анатольевича. Очень нравится мне, как специалист. Всегда внимательно выслушает и подскажет, как правильно поступить. Общаясь с ним даже мыслей не возникает, что с тебя хотят как можно больше денег «содрать». Наоборот, лечение всегда получается совсем... Читать дальше