Почему хрустят суставы и позвоночник?

Нередко появление хруста связано с их чрезмерной подвижностью, которая иначе называется гипермобильностью, что свойственно в большей степени молодым женщинам, так как в их организме имеется коллаген измененной формы. Самостоятельно выяснять причину появления такого симптома не следует – лучше довериться врачу, обладающему достаточными знаниями.

Причины возникновения хруста

Сам по себе появляющийся хруст обусловлен рядом причин, в числе которых:

• движения связками, суставами или сухожилиями, что приводит к смене положения указанных структур, провоцируя их хруст;
• наличие газов в суставе, что связано с наличием синовиальной жидкости, заполняющей суставную сумку и имеющей в составе различные газы, вроде азота, кислорода и углекислого газа. Когда полость растягивается либо меняет положение, эти газы образуют пузыри, часть из них лопается, вызывая хлопки;
• воспалительный процесс, приводящий к снижению гладкости хрящевой поверхности;
• разрыв связки;
• артроз деформирующего типа, который влияет на структуру хрящей, вызывая их истончение и изменение поверхности;
• повреждение мягкой ткани вокруг сустава, при котором происходит нарушение эластичности мышц и атрофические изменения. 

Нередко «хрустящие» суставы или позвоночник свидетельствуют о различных патологиях, которые таким образом дают о себе знать, при этом симптом может сопровождаться болью в редком случае. Порой это связано с обычным переутомлением или чрезмерной нагрузкой на ОДА во время тренировки. Если симптом повторяется все чаще, следует обратить на него внимание и не пускать ситуацию на самотек. 

Хруст в спине, локтях и коленях

Порой человек сам провоцирует хруст в области поясницы, локте или колене в целях снятия напряжения, при этом никаких серьезных последствий это не несет. Если повторять данное действие со спиной регулярно это нарушит структуру позвоночника – дискомфорт будет повторяться все чаще. 

Риски, о которых идет речь, можно связать с развитием синдрома гипермобильности сустава, который усиливается при регулярном растяжении спины и мышц вокруг позвоночника, при этом:

• так как мышцы имеют эластичную структуру, то после растягивания они принимают первоначальное положение;
• если «хрустеть» постоянно, эластичные свойства мышц становятся ниже и принять первоначальную позицию с каждым разом все труднее;
• важно избежать защемления, которое может произойти во время «хруста», так как в процессе спина принимает неудобное положение, а если делать это резко, то так недалеко до разрыва связок;
• хруст, возникающий в локтях или коленях и не приносящий боли обычно носит временное явление, если конечно ему не способствовала какая-либо травма. 

Хруст в костяшках пальцев рук

Бытует мнение, что если часто хрустеть костяшками на пальцах рук, то со временем это может вызвать артроз, который несет в себе ряд проблем и требует длительной терапии, но многие специалисты и ученые с ним не согласны, а один из них на практике доказал, что эти два фактора абсолютно не связаны. 

Что же вызывает хруст в костяшках пальцев на руках? Ответ прост – резкие движения и выброс газа в синовиальной жидкости. В процессе связки, соединяющие структуры фаланг, пробуждают нервные волокна, которые в свою очередь вызывают приятное чувство. Но это не значит, что «хрустеть пальцами» можно и нужно, ведь, как и в ситуации со спиной, это грозит гипермобильностью и потерей эластичности мышц. Кисти рук ослабевают, и со временем их становится сложнее контролировать. В принципе, серьезной проблемы данный процесс не несет, но увлекаться не стоит, ведь все люди разные и для кого-то последствия окажутся более существенными. 

Как бороться с проблемой и какие она имеет последствия 

В ситуации, когда похрустывание сустава или позвоночника в области спины происходит разово и вызвано повышенной активностью, длительной тренировкой или же пребыванием долгое время в одном положении, специального лечения не требуется – надо лишь полноценно отдохнуть и дискомфорт исчезнет. В иных случаях, когда неприятное состояние помимо хруста вызывает еще и боль и повторяется регулярно, следует обязательно посетить врача для обследования и подбора терапии.

В первую очередь назначают прием медикаментов, которые направлены на устранение боли, отека, расслабление мышц и связок, борьбу с воспалительным процессом – все зависит от причины хруста. Также нередко применяют и другие методы лечения, которые назначаются, исходя из источника неприятного симптома:

1. Физиопроцедуры, позволяющие вернуть суставу подвижность, снять воспаление и сделать движения более легкими.
2. Введение инъекций прямо в полость сустава – уместно при артрозе.
3. Лечебная физкультура – дает хороший эффект, когда причиной хруста выступает недостаточная двигательная активность и нахождение пациента долгое время в одном положении.
4. Курсы массажа – обладают расслабляющим действием, прогревают ткани и мышцы и влияют на состояние сустава и структур, находящихся рядом с ним. 

Подбирать то или иное лечение должен специалист после того, как проведет тщательный осмотр, соберет анамнез и назначит пациенту ряд анализов для подтверждения окончательного диагноза. Когда симптом сопровождают другие проявления, вроде боли и онемения, это значит, что проблема действительно серьезная и заключается в разрастании костной ткани или же в проблеме с хрящевой структурой. 

Запускать ситуацию не стоит, особенно если хруст проявляется в области позвоночника, ведь это может говорить о наличии остеохондроза, артроза или протрузии, которые при недостатке терапии приводят к осложнениям или необратимым изменениям.