Какие существуют естественные методы для борьбы с фибромиалгией

Фибромиалгия представляет собой распространенное заболевание, при котором пациенты сталкиваются с состояниями постоянной усталости и нарушениями сна по причине болевых ощущений. Данный тип патологии присущ не только пожилым людям или представителям определенного пола, но и также молодежи и даже детям. Но все же в большинстве случаев такой диагноз ставят женщинам в возрасте от 25 до 55 лет. По данным американских исследователей примерно 90 процентов пациентов с таким заболеванием — это представительницы прекрасного пола. Некоторые ученые утверждают, что обусловлено пониженным уровнем серотонина в женском головном мозге. Для того, чтобы справиться с недугом, важно обратиться к специалисту, который подберет оптимальные методы лечения.

Причины появления фибромиалгии

На сегодняшний день в сфере причин образования такого недуга существует ряд споров среди ученых. Было проведено несколько исследований, которые показали, что такое заболевание развивается по нескольким основным причинам:

1. Генетическая предрасположенность.
2. Изменения в работе центральной нервной системы. Под воздействием боли появляется усиленная реакция со стороны ЦНС.
3. Наличие острых инфекционных состояний.
4. Травматические состояния.

Как проявляется заболевание

Симптоматика в большинстве случаев зависит напрямую от самого пациента. Они могут пропадать на время, потом опять появляться с меньшей или большей интенсивностью. Заболевание представляет собой длительными масштабными болевыми ощущениями в мышцах и соединительных тканях. При этом врачи не видят причин для появления таких состояний. Выделяются следующие симптомы заболевания, на которые стоит обращать внимание в первую очередь:

• усталость и утомляемость даже при наличии минимального уровня нагрузки;
• сильные головные боли;
• нарушения памяти;
• хронические болевые ощущения;
• нарушения сна;
• наличие спазмов внизу живота;
• депрессивное состояние и тревожность.

Некоторые признаки недуга порой носят хронический характер. Некоторые из них иногда воспринимаются в качестве симптомов других болезней, что делает постановку диагноза более сложной процедурой. Так нарушения сна могут свидетельствовать об апноэ или синдроме беспокойных ног.

Диагностика заболевания

На сегодняшний день в медицине не существует какого-либо диагностического теста для определения заболевания у пациентов. Это обусловлено тем, что симптоматика схожа с остальными недугами. И перед постановкой точного диагноза врач для начала исключает остальные недуги. В некоторых случаях патология представляет собой изолированную болезнь, а иногда проявляется на фоне остальных типов заболеваний с подобной симптоматикой.

На приеме специалист проводит осмотр и оценивает болевые ощущения в мышцах. Он исключает другие причины их появления. Для отсеивания других недугов также назначаются анализы крови. Для исключения других патологий также применяются другие способы диагностики:

• скорость падения уровня эритроцитов;
• антитела к цитруллинсодержащему пептиду;
• проверка гормонов щитовидной железы;
• антинуклеарные антитела.

Постановка диагноза осуществляется методом исключения остальных болезней со схожими признаками. Только после этого врач назначает лечение. Существует ряд стандартных способов. Положительной динамики от лечебной терапии имеется возможность достигнуть благодаря восьми естественным методам.

Самые распространенные методы борьбы с фибромиалгией

Для достижения максимального эффекта от лечебной терапии при таком недуге специалисты советуют придерживаться сразу нескольких способов. Однимс из самых основных методов является прием лекарственных препаратов. Для начала врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты. Лекарство, которое дает наиболее выраженный эффект, называется медикамент Лирика. Но важно помнить о том, что даже такой препарат не используется именно для лечения патологии. Медикаментозный метод больше требуется для снятия симптомов и улучшения качества жизни пациентов.

Также естественная методика для борьбы с фибромиалгией не обходится без прохождения Когнитивно-поведенческая терапии. Это психотерапевтический способ, который меняет эмоциональные реакции и поведение.

Если у пациента наблюдается депрессивное состояние, тол в течение определенного времени ему требуется прием антидепрессантов. После них у человека прекращаются нарушения сна, отсутствует тревожность.

Для уменьшения некоторых видов боли специалист в качестве метода лечения выбирает прием пациентом противоэпилептических препаратов. Они также помогают справляться с судорогами и признаками эпилепсии, которыми нередко сопровождается фибромиалгия.

Борьба с данным заболеванием не обходится без изменения образа жизни пациента. Ему после постановки диагноза рекомендуется пересмотреть свои привычки и отказаться от, которые, что являются вредными: курение, чрезмерное употребление алкоголя.

Питание является важной составляющей лечения. Оно должно быть правильным. Последние исследования показали, что эффективной является диета без содержания глютена. Также пациентам рекомендуется отказаться от кофеина, который приводит к повышенной тревожности и бессоннице.

Естественные методы лечения включают регулярную физическую активность. Считается, что спорт положительно влияет на организм при обострении заболевания.

Снять интенсивность болевых ощущений помогает йога. Но нужно заниматься таким видом активности по 75 минут два раза в неделю.

Для снятия симптоматики заболевания подходят и регулярные сеансы массажа. Благодаря ему происходит общее расслабление организма.