37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

11 янв. 2024, 1562

Почему одно плечо выше другого, и как с этим бороться

Перекос плеч свидетельствует о дисфункции костной и мышечной структуры организма, при этом не важно, выраженной является патология или заметна лишь немного. Нередко причиной проблемы выступает неправильно сформированная осанка.

Довольно часто люди не обращают внимания на перекос плеч, и затем безобидный симптом провоцирует проблемы с ОДА, которые потребуют длительного лечения. Для того, чтобы предупредить различные серьезные патологии лучше всего обратиться к специалисту для обследования и консультации.

Причины асимметрии плечевого пояса

Положение позвоночника зависит от работы мышечного каркаса, с помощью которого он и фиксируется с корпусом, ведь сам позвоночный столб довольно подвижен и только за счет окружающих тканей он принимает вынужденную форму. Именно поэтому мышечный дисбаланс является одним из главных факторов, за счет которого и формируется перекос плеч. Под дисбалансом можно понимать ситуацию, когда часть мышечных волокон становится слабее, а другие при этом берут на себя больше нагрузки, укорачиваются и напрягаются. Среди провокаторов мышечного дисбаланса выделяют:

  1. Малоподвижный образ жизни, что может способствовать развитию гипотонии и атрофии.
  2. Неправильное положение тела во время длительного сидения или при ходьбе.
  3. Активная физическая нагрузка, выполняемая без разминки и подготовки.

Непосредственно к перекосу плеч приводят:

  1. Патологии позвоночника, вроде сколиоза, кифоза, лордоза, которые развиваются в грудном отделе.
  2. Перекос таза.
  3. Травмы.
  4. Перенапряжение косых мышц брюшины, при котором корпус тела берет наклон в сторону укороченных мышц.
  5. Неправильная фиксация лопаточной области, связанная с ослаблением широчайшей и нижней трапециевидной мышц и напряжением верхней трапециевидной мышцы и волокон, приподнимающих лопатку.
  6. Ослабление разгибательных мышц шеи, что провоцирует нарушение баланса акромиально-ключичного сочленения.

Симптоматика перекоса плеч

Нередки случаи, когда с проблемой асимметрии плечевого пояса люди обращаются уже при наличии серьезной деформации и при выраженных симптомах, поэтому важно вовремя заметить признаки перекоса плеч и обратиться к специалисту. Среди основных симптомов патологического состояния выделяют:

  • заметная разная высота плеч относительно друг друга, либо когда одно из них будто выдвинуто в сторону;
  • нарушение подвижности сустава – при попытках выполнить несложные движения с одной стороны тела это может вызвать проблему;
  • болевые ощущения и дискомфортное состояние – эти признаки могут затрагивать не только плечевую зону, но и шею либо верхнюю часть корпуса;
  • чувство тяжести в плечевой области;
  • головная боль;
  • колющие ощущения в верхних конечностях и онемение.

Ситуация, когда несимметричное расположение плеч относительно друг друга имеет незначительную степень, не предполагает вмешательства врачей, при этом нужно брать во внимание причины, которые могут спровоцировать асимметрию, а также имеющуюся симптоматику.

Виды перекоса плеч и диагностика

Патология нередко затрагивает не только плечи, но и лопатки и бывает двух типов:

  1. Врожденная. Развивается внутриутробно, связана с генетикой или образом жизни матери, например, чрезмерными физическими нагрузками, вредными привычками либо повреждениями. Такая особенность скелета может возникнуть при тяжелых родах, вследствие серьезных патологических процессов – речь о полиомиелите или рахите.
  2. Приобретенная. Данная разновидность возникает уже в более старшем возрасте и это обусловлено различными причинами – гипермобильностью суставов, опухолями, дорсопатией, туберкулезом, ампутацией, ДЦП и даже плевритом.

Помочь устранить проблему может ортопед, травматолог, хирург либо терапевт. Если перекос вызван патологиями ОДА, специалист пальпирует позвоночный столб и назначает диагностику, которая обычно включает следующие мероприятия:

  • рентген;
  • КТ;
  • МРТ.

В случае, когда причина кроется не в ОДА, потребуется мнение специалиста иного профиля, например, невролога, эндокринолога и др. Дополнительно назначают ОАК, ОАМ, УЗИ и нейровизуализацию. Это позволит уточнить, что послужило причиной развития деформации и подобрать грамотную терапию.

Методы лечения асимметрии плечевого пояса и профилактика

После того, как врач определит степень выраженности перекоса плеч и его провоцирующий фактор он распишет план лечения, который представлен комплексными методиками. Среди основных методов терапии выделяют:

  1. Медикаментозный – уместно назначать при наличии болевых ощущений, отека и онемения.
  2. Диета – показана для нормализации баланса микроэлементов и витаминов, необходимых для правильной работы всего организма.
  3. Мануальная терапия – методика обладает расслабляющим, оздоровительным эффектом.
  4. Различные виды массажа, вроде вакуумного, вибромассажа и др.
  5. Физиопроцедуры, представленные иглоукалыванием, фонофорезом, рефлексотерапией, магнитотерапией, бальнеотерапией и прочими методиками.
  6. ЛФК, направленная на укрепление мышц и связок спины, увеличение гибкости и эластичности тканей, усиление кровотока и обменных процессов.
  7. Ношение специальных ортопедических приспособлений по типу корсета, но только при наличии показаний к ним.

Взапущенных случаях без оперативного вмешательства не обойтись, например, при сколиозе 2 стадии. С помощью этого метода устранить искривление не получится, но можно выровнять позвоночник, что предотвращает усугубление проблемы.

Для профилактики перекоса плеч необходимо:

  • вести ЗОЖ и поддерживать рекомендованную физическую активность;
  • делать гимнастику и зарядку в свободное время для гибкости мышц;
  • избегать ношения тяжестей;
  • если предстоит нагрузка на плечи, например во время работы сидя, делать перерывы;
  • при появлении симптомов перекоса сразу посетить врача.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Анатолий
    2014-01-20 01:49:27
    Хочу поблагодарить за успешное лечение Торопцева Д.А. Я лечил у него поясничную грыжу. Грыжа была огромной – 13 мм. Даже ходить не мог – такие сильные были боли. Первый курс прошел, сделал повторное МРТ. Результатам, если честно, не поверил – грыжа уменьшилась на 5 мм, то есть стала уже 8 мм.... Читать дальше
  • Елена
    2017-04-04 10:34:56
    Я пришла в клинику с диагнозом Цервикальная дистония или, проще говоря, Спастическая кривошея. Голова все время была повернута в левую сторону и самостоятельно поворачивать её в срединное положение не получалось, только при помощи рук. После нескольких сеансов массажа, дефанотерапии,... Читать дальше
  • Орлова Ирина
    2016-11-29 01:18:12
    Большое спасибо Мусину Спартаку Рамизовичу! После беременности и падения на копчик мучилась несколько лет болями в пояснице. Мануальный терапевт не помог практически ни чем за 10 сеансов, боль возвращалась. После 2 посещений остеопата почувствовала значительное облегчение. Еще 2 сеанса избавили... Читать дальше
  • Дмитрий
    2023-05-27 19:15:30
    Огромная благодарность врачу Мусину Спартаку Рамизовичу. Врач от Бога. За 5 сеансов вылечил сильно искривленный позвоночник, поправил шейный отдел, я стал себя чувствовать значительно лучше. Спасибо также Бабию Александру Сергеевичу за грамотный первичный осмотр и направление к Спартаку... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #