БОЛЕЕ 35 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 1275

Баня как средство профилактики и лечения

В наш «век движения» мы привыкли к быстрому принятию душа, дабы сэкономить время и все успеть. Даже принятие ванны мы ассоциируем с романтическим времяпрепровождением. Поэтому многие воспринимают поход в баню как экзотическое проведение свободного времени

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

В наш «век движения» мы привыкли к быстрому принятию душа, дабы сэкономить время и все успеть. Даже принятие ванны мы ассоциируем с романтическим времяпрепровождением. Поэтому многие воспринимают поход в баню как экзотическое проведение свободного времени

Наши предки издавна мылись в банях и обладали крепким здоровьем и недюжинной силой. Как любили наши праотцы попариться снежной зимушкой в русской баньке с ароматными березовыми вениками. Человек любящий попариться, менее подвержен депрессивным состояниям. Она прекрасно снимает нервное напряжение и усталость, лечит не только тело, но и душу.

Баня является хорошим средством для лечения остеохондроза. Самой приемлемой при лечении заболеваний суставов и остеохондроза позвоночника является суховоздушная финская баня (сауна). Для неё характерны относительно невысокая влажность (около 15%) и высокая температура воздуха (до 1000С).

Потоотделение в такой сауне не только интенсивное, но и приносит хороший эффект. Организм, пребывающий в бане, реагирует на тепловое воздействие расширением сосудистой и капиллярной систем. При этом к суставам и позвоночнику поступает нужное количество крови, что способствует восстановительным процессам, а также уменьшению болей. При тепловом воздействии бани происходят болезненные «выпоты», что способствует восстановлению и улучшению его функций.

Принцип принятия бани основан на чередовании тепла и холода. Раньше человек, хорошенько попарившийся в горячей баня, выбегал на трескучий мороз или бросался в студеную воду. Такое сочетание попеременной смены температуры тренирует кровеносные сосуды, закаливает организм и укрепляет здоровье. Казалось бы, все знают, как принимать баню, но и в таком нехитром деле есть свои строгие законы, несоблюдение которых могут принести непоправимый вред здоровью.

Люди, которые решили попариться должны себя подготовить. Во-первых, нельзя принимать баню на голодный желудок, следует за 2-3 часа принять легкую некалорийную пищу, например овощной или фруктовый салат.

Что бы жар «не вскружил» голову необходимо надеть шапочку из шерсти и ни в коем случае не смачивать голову. В бане не используют мыло, так как тело, обезжиренное мылом, на высокую температуру реагирует хуже. Находясь в парилке, человек нуждается в обильном питье, для того чтобы усилить потоотделение и тем самым усилить выведение шлаков и токсинов из организма.

Для устранения сухость во рту лучше принимать витаминизированные чаи с медом, травяные целебные сборы. Чай или другие напитки необходимо пить в горячем виде. Холодную жидкость принимать не рекомендует, так как прием охлажденных напитков не снижает температуру тела, а освежает только полость рта.

А вот горячий чай или лекарственный сбор, напротив, снижает температуру тела, путем потоотделения. Каждому человеку необходимо прислушиваться к своему организму, и если процедура причиняет неприятные ощущения, надо прекратить париться. Но прежде чем париться стоит проконсультироваться с врачом, для достижения максимального лечебного эффекта посещения бани.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Сергей
    2020-09-30 09:57:07
    Работа как самой клиники, так и специалистов очень качественно организована, очень вежливые, все во время. Администраторы, и доктора были безупречны профессиональны, каждый этап разъяснялся, всё было очень комфортно. Читать дальше
  • Инга Литвина
    2022-03-23 11:27:15
    Здравствуйте. Я редко оставляю отзывы, но в этот раз решила написать думаю, что многим он будет полезен. В дождь вместе с семьёй катались на самокатах. Я неудачно упала и ударила плечо не обратила внимание сразу, думала пройдёт. Долгое время заглушала боль, время шло, но легче не становилось.... Читать дальше
  • Наталья
    2019-03-13 15:46:21
    Михаил Анатольевич, большое Вам спасибо за то, что не бросили меня, когда так нужна была помощь! Спасибо, что помогли и помогаете до сих пор! Немного поделюсь своей историей, я перенесла 2 операции на позвоночник, установку и снятие конструкции. Была на консультациях и лечении у врачей, чьи... Читать дальше
  • Иван
    2017-09-15 17:12:38
    Выражаю огромную благодарность клинике Бобыря на Алексеевской. Всё организовано на высшем уровне. Персонал клиники отзывчивый, к пациентам относится дружелюбно и с пониманием. Заблаговременно напоминают о записи, а в случае невозможности прийти на сеанс, по звонку, спокойно, без лишней... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет