БОЛЕЕ 35 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 497

Витамин D и обмен кальция в организме

Остеопороз - это заболевание обмена веществ, при котором происходит истончение костной ткани, приводящее к хрупкости костей и их частым переломам. Конкретно при остеопорозе нарушается обмен кальция в организме, который является основным материалом для вос

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Остеопороз - это заболевание обмена веществ, при котором происходит истончение костной ткани, приводящее к хрупкости костей и их частым переломам. Конкретно при остеопорозе нарушается обмен кальция в организме, который является основным материалом для вос

Причиной нарушение обмена кальция могут быть следующие факторы: недостаток кальция в рационе питания человека, недостаток витамина D, необходимого для обмена кальция, иные причины нарушения обмена кальция, обычно связанные с возрастными изменениями.

Таким образом, одним их важнейших факторов профилактики остеопороза является достаточное потребление витамина D. На самом деле витамин D - это не одно вещество, а группа веществ, таких, к примеру, как холекальциферол и эргокальциферол. Уже из названия этих веществ видно, что они имеют определенное отношение к кальцию. Основное назначение витамина D - регулировать усвояемость кальция и фосфора, а также их поступление в костную ткань. В день взрослому человеку необходимо потреблять 10-25 мкг витамина D, в тоже время этот витамин обычно содержится в пище в недостаточном количестве. Существует три основных источника витамина D в организме человека: синтез под воздействием солнечного света, животные продукты (рыбий жир, яичный желток, сливочное масло) и растительные продукты (крапива, люцерна, хвощ). Как видно из приведенного списка, витамин D содержится в тех продуктах питания, которые обычным человеком либо не употребляются вовсе, либо употребляются в ограниченном количестве. И это связано с объективными причинами: например, потребление сливочного масла и яиц в том количестве, которое необходимо для восполнения потребности в витамине D, может повысить уровень холестерина в крови, что является негативным фактором, а рыбий жир или хвощ не обладают достаточными кулинарными преимуществами, чтобы вообще попадать в рацион большинства людей. Поэтому для достаточного потребления витамина D, и, соответственно, профилактики остеопороза, в зимнее время года (при недостатке солнечного света) необходимо применять синтетические препараты этого витамина.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Полина
    2017-05-19 13:18:09
    Хотелось бы выразить благодарность сотрудникам данной фирмы, ведь вы буквально поставили меня на ноги. От моих мигреней не помогало ровным счетом ничего, ведь у меня было защемление шейного нерва и таблетки давали лишь временный эффект, но благодаря комплексу процедур и массажу, я теперь чувствую... Читать дальше
  • Галина Ивановна
    2020-08-29 23:45:12
    Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила - мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше
  • Сайдулла
    2018-01-18 03:30:55
    Сорокин Сергей Дмитриевич своими золотыми руками избавил меня от страшных болей в пояснице! Мучали целый год боли.Где только и каких только процедур не принял-ничего не помогало! К счастью попал к этому замечательному человеку!!!Низкий поклон таким специалистам!!!Вот три года забыл о тех страшных... Читать дальше
  • Светлана
    2016-01-12 11:29:15
    Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет