37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 1503

Как сохранить здоровый позвоночник малыша

Большинство проблем с позвоночником у взрослых уходят корнями в детство, особенно в грудной период. Позвоночник малыша в этом возрасте мягкий, только формируется, поэтому легко поддается деформациям. Именно поэтому он требует специальной заботы родителей.

1. Правильный матрац

Покупка правильного матраца - это первое дело при организации спального места крохи. Он должен поддерживать позвоночник малыша строго горизонтально, и в то же время подстраиваться под естественные изгибы спины.

Хороший ортопедический эффект дают матрацы, в которых каждая пружина упакована в индивидуальный тканевый чехол, чтобы они действовали независимо друг от друга, сжимаясь и разжимаясь под каждой частью тела. В качестве альтернативы можно выбрать матрацы на основе кокосового волокна (койр), морской травы, гречневой лузги и т.д.

2. Правильная поза для сна
Выкладывайте малыша на бок, чередуя стороны и избегая положения сна на спине. Кости черепа новорожденного еще мягкие, поэтому постоянный сон на одном и том же боку может визуально деформировать череп. Об этом может свидетельствовать скатывание волос с одной стороны и интенсивный рост с другой. До 2 лет ребенок должен спать без подушки вообще.

3. Правильная поза для ношения
Важно обращать пристальное внимание на то, как вы носите ребенка, особенно в грудном возрасте. Его положение нужно часто менять, даже если держать его при этом неудобно. Лучшая поза для переноски ребенка - на бедре с частой сменой бока.

4. Плавание

Обучение плаванию с рождения - это не мода, а отличная возможность раскрыть в теле ребенка дополнительный потенциал развития тела и ума, правильно сформировать двигательный аппарат, развить чувство равновесия. Дополнительно происходит укрепление здоровья через закаливание.

5. Ползание

Многие родители хотят быстрее пройти фазу ползания и сразу перейти к вставанию на ножки и ходьбе - это в корне неправильно. Чем дольше ребенок ползает, тем лучше для позвоночника - мышцы спины, плечевого пояса, ног укрепляются, готовятся к ходьбе. В этот период нужно как можно больше стимулировать малыша ползать.

6. Поза сидя

Нельзя сажать ребенка до тех пор, пока он не сделает этого сам. Не стоит ориентироваться на его возраст или опыт соседских детей, если ребенок не садится, значит, позвоночник и мышцы спины еще не готовы к таким нагрузкам. Раннее высаживание создает излишнюю нагрузку на верхнюю часть позвоночника и тазобедренные суставы.

7. Максимум движения

Современная педиатрия рекомендует не пеленать кроху, а дать ему возможность максимально двигаться, развивать мышцы и связки, тренировать опорно-двигательный аппарат, что обеспечит правильное формирование функциональных изгибов позвоночника.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Нигнатулина Нурия, Казахстан
    2014-09-17 12:11:08
    Уже 15 лет, с некой периодичностью, прохожу лечение в клинике «Бобыря», в связи с наличием хронических заболеваний. Несмотря на свой возраст (63 г.) от лечения получаю лишь удовольствие! За мануальной терапией обычно следом делаю массаж. Очень радует возможность в клинике пройти комплексную... Читать дальше
  • Александра
    2023-10-23 10:50:04
    Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Руслану!!! Не знаю что бы я делала без его помощи! Руслан - уникальный специалист своего дела. У меня сложная спина, выраженное искривление позвоночника + ротация, были постоянные боли, с которыми никто не справлялся. Именно благодаря мастерству Руслана, боли... Читать дальше
  • Иван
    2017-09-15 17:12:38
    Выражаю огромную благодарность клинике Бобыря на Алексеевской. Всё организовано на высшем уровне. Персонал клиники отзывчивый, к пациентам относится дружелюбно и с пониманием. Заблаговременно напоминают о записи, а в случае невозможности прийти на сеанс, по звонку, спокойно, без лишней... Читать дальше
  • Анна и Сергей
    2014-09-18 12:52:30
    Большое спасибо доктору Власенко Александру Адольфовичу! Пришли с дочерью (рост 172 см в возрасте 14 лет), к доктору на Кутузовском проспекте, прошли 6 сеансов. Был сколиоз второй степени, теперь дочка распрямилась, вытянулась, даже не узнать! Чтобы лечение пошло на пользу, нужно очень... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #