Пациент обращается за медицинской помощью только тогда, когда болезнь начинает явно проявляться. Поэтому так важно при первых же тревожных симптомах обратиться к врачу для детального обследования. Он поставит диагноз правильно и поможет предотвратить возможные осложнения. Сегодня во многих клиниках есть современное оборудование, благодаря которому возможно полное излечение от данного недуга.
Остеопороз трудно остановить. Лучшим лечением его является профилактика. Если с этим заболеванием столкнулась женщина в период менопаузы, то предотвратить его или замедлить развитие поможет гормонозамещающая терапия, которую и назначают многие врачи. Правда, перед этим следует оценить возможный риск развития остеопороза, поскольку подобная терапия может спровоцировать развитие других заболеваний.
В арсенале народной медицины также имеются рецепты для борьбы с остеопорозом. В частности, чтобы укрепить кости нетрадиционная медицина предлагает такие эффективные меры профилактики и лечения:
- Траволечение. Хвощ, лакрица, люцерна, щавель и алтей лекарственный традиционно используются для профилактики и лечения остеопороза. Каждый день принимайте любое из этих средств в виде настойки или чая.
- Физические упражнения. Замедлить утрату костной массы, оказав давление на кости, помогут ходьба, бег, аэробика, теннис, поднятие тяжестей. Чтобы подобные занятия принесли максимальную пользу, проводите их минимум три раза в неделю. Одна тренировка должна длиться 30-45 минут.
- Диета для профилактики и лечения остеопороза. Обеспечьте свой организм достаточным количеством кальция в виде еды. Возможно, понадобятся и витаминные добавки. Откажитесь от продуктов с высоким содержанием фосфора, который напротив способствуют утрате костной массы.
- Гомеопатия. Вместе с диетой, обогащенной продуктами с кальцием, и физическими упражнениями, гомеопаты советуют лечение, которое, по их мнению, помогает организму лучше усваивать кальций. Специалист подскажет вам конкретные лекарства и их дозировку.
- Домашние рецепты для профилактики остеопороза. Регулярно дополняйте любую пищу и напитки сухим молоком. Таким образом вы обеспечите свой организм достаточным количеством кальция. Также при варке бульона добавляйте немного уксуса.
