37 ЛЕТ ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Ближайший филиал:
Москва, м. Алексеевская
Пн.-Пт. 8:00-20:00 Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7 (495) 740-44-44
454545
+7 (495) 740-44-44

30 мая 2019, 1326

Основные принципы лечения остеопороза

Лечение остеопороза преследует главную цель - остановить потерю костной ткани и активизировать восстановительные процессы в костях организма пациента.

Больным остеопорозом назначают такие основные лекарственные средства:

  1. Антирезорбитные средства (кальцитонин, биофосфанаты, миакальцик, эстрогены). Эти препараты снижают и полностью останавливают прогрессирующее разрушение кости, а также усиливают процессы восстановления костной ткани, снижают болевой синдром после перелома.
  2. Анаболические средства (ралоксифен, терипаратид, препараты тестостерона). Их цель - стимулировать процессы активного образования костной ткани.
  3. Гормоны (андрогены, эстрогены, гестагены).

Соблюдая все требования лечения, в большинстве случаев прогноз на выздоровление будет положительным.

Профилактика остеопороза - это главное оружие в борьбе с данным недугом. Поэтому, чтобы предупредить появление неприятных симптомов, необходимо придерживаться сбалансированного питания. Употребляйте продукты, содержащие фосфор и кальций (в вашем рационе кальция должно быть в 1,5-2 раза больше, чем фосфора): цветную капусту, брокколи, нежирное молоко, обезжиренный йогурт, сыр тофу, лосося, листовые овощи зеленого цвета. Также врачами приветствуются пищевые добавки с кальцием, чтобы восполнить недостаток этого вещества в еде. При этом его лучше принимать в сочетании в витамином Д, чтобы кальций эффективнее усваивался.

Чтобы увеличить количество кальция в рационе, существует два простых способа:

  1. Добавляйте одну столовую ложку сухого молока в блюда, которые готовите каждый день. Это касается и супов, тушеной и запеченной еды. Такая порция молока дополнит ваш рацион 20 мг кальция.
  2. Добавляйте чуть-чуть уксуса в воду для варки супов. Основа этого блюда - костный бульон. Уксус выделяет кальций из костей, поэтому суп обогащается этим полезным веществом. Пинта может содержать около 1000 мг кальция.

Лучше отказаться от блюд с чрезмерным количеством холестерина, химических зависимостей (алкоголизма, табакокурения).

Ведите здоровый и активный образ жизни, не забывайте о пользе дозированного пребывания на солнце. Это стимулирует выработку витамина Д.

Помните, остеопороз - это не пожизненный приговор. Грамотный подход, немного усилий и вы преодолеете эту болезнь, а ваше здоровье снова будет крепким.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Анастасия
    2022-09-09 20:16:03
    10 лет мучилась болями в спине, после курса мануальной терапии (терапевт Бабий Александр Сергеевич) все прошло. Золотые руки! Очень благодарна и Александру Сергеевичу, и клинике. Буду рекомендовать всем знакомым. Читать дальше
  • Юлия
    2021-04-01 12:35:15
    Спасибо большое доктору Котову Алексею Владимировичу, который за 2 сеанса привел меня в стабильно комфортное состояние после обострения грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Врач владеет мягкими методиками, очень интеллигентный, вдумчивый, дает грамотные рекомендации и нужную домашнюю... Читать дальше
  • Дмитрий
    2015-12-14 09:39:45
    Очень долго выбирал клинику, для лечения межпозвоночной грыжи, по отзывам остановился на клинике Бобыря, сейчас понимаю что сделал это совсем не зря, хоть лечение было не легким, все же результат очень хороший, за это благодарю Бобыря Михаила Анатольевича и весь остальной персонал, это очень... Читать дальше
  • Отец Александр Викторович
    2014-09-22 13:22:20
    Спешу выразить свою радость и благодарность! Моей дочери определили сколеоз 3-й степени. Мы проходили лечение в клинике «Бобыря» в течение 8 месяцев, и в результате рентген показал явные улучшения! Другие врачи утверждали, что это невозможно, но теперь я точно знаю, что в этой клинике... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет

# # #