Грозит ли вам остеопороз?

• У вас выпадают или секутся волосы;
• Ваш ежедневный рацион содержит менее трех порций молочных продуктов;
• У вас слоятся и ломаются ногти;
• Ежедневно вы выкуриваете более десяти сигарет;
• У вас часто возникают стрессовые ситуации;
• Вы заметили ухудшение состояния зубов и десен, появился кариес или пародонтоз;
• Вы недостаточно времени проводите на солнце.

Если в этом списке у вас есть отмеченный один или несколько пунктов, можно переходить к следующему опроснику. Итак, вы подвергаетесь повышенному риску заболеть остеопорозом и получить перелом, если:

• Вы хрупкого телосложения, невысокого роста и ваша кожа светлая.
• У ваших родных когда-то были переломы позвонков, тазобедренного сустава, шейки бедра или запястья.
• Вы отказывались употреблять молочные продукты в детском или подростковом возрасте.
• Ваш образ жизни можно охарактеризовать как малоподвижный.
• У вас случались переломы после падений или незначительных ударов.
• У вас наступила менопауза или это произошло до 45 лет.
• У вас прекращались месячные на срок больше, чем один год.
• Вам удаляли яичники.
• У вас было больше двух беременностей.
• Вы принимали стероидные гормоны в таблетках более полугода.
• Мужчинам - у вас было отсутствие полового влечения, нарушения потенции, бесплодие, которое объясняется низким уровнем тестостерона.
• Недавно вы заметили, что ваш рост уменьшился более чем на три сантиметра.
• Вы часто страдаете от болей в области спины или в костях после физических нагрузок.
• Вы злоупотребляете алкоголем.
• У вас регулярно бывают поносы.

Люди, которые согласились хоть с одним выше приведенным утверждением, попадают в зону риска. Они должны систематически, минимум раз в год, проходить данный диагностический тест. Благодаря полученному результату вы сможете выявить проблему вовремя и начать нужное лечение на ранних сроках.

Многие вместо здорового образа жизни, предпочитают жить по-своему, а проблемы решать с помощью лекарств. Конечно, заболевание можно устранить. Но о профилактике заболеваний скелета лучше позаботиться заблаговременно.