Лечебная физкультура используется в медицине довольно давно. Еще в 16-17 веках в России для лечения позвоночника использовали различные физические упражнения. Спустя много лет, несмотря на значительное развитие медицины, лечебная физкультура не утратила своей востребованности. Прогресс оказал влияние только на усовершенствование методов лечения.
Лечебная физкультура (ЛФК) использует для лечения и профилактики средства физической культуры, такие как массаж, гимнастика и т.д. Это особенно актуально для лечения заболеваний позвоночника, потому что причиной таких заболеваний часто является недостаточность физической нагрузки или же неправильное использование физических упражнений, нагрузок.
Можно выделить основные принципы действия лечебной физкультуры:
- восполнение недостающей физической нагрузки на организм пациента;
- гармоничное развитие мышечной массы и опорно-двигательного аппарата;
- повышение общего физического и эмоционального тонуса.
Применение методов лечебной физкультуры для лечения заболеваний позвоночника позволяет:
- С помощью специальных упражнений уменьшить или устранить болевой синдром. Используется в случаях, когда болезнь протекает в легкой форме, или же в период выздоровления и реабилитации. В тяжелых случаях заболевания лечебная физкультура не применяется.
- Восстановить двигательные функции организма.
- Сформировать «мышечный корсет». Гармоничное развитие всех групп мышц, которые прилегают к позвоночнику, является необходимым условием выздоровления при таких заболеваниях, как искривление позвоночника, остеохондроз.
- Стимулировать процесс питания тканей позвоночника. Кровеносные сосуды взрослого человека, которые питают межпозвонковые диски, со временем зарастают. Основным средством питания этих тканей является диффузия. Но при малоподвижном образе жизни, этот процесс происходит крайне медленно, что приводит к дегенеративным последствиям в тканях межпозвонковых дисков – первым признакам остеохондроза. Лечебная физкультура позволяет улучшить процесс питания тканей позвоночника.
Лечебная физкультура – это одна из разновидностей физиотерапии, которая широко применяется в сфере восстановительной медицины, и, прежде всего – в области лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Исследования в области истории медицины показывают, что различные лечебные физические упражнения применялись для лечения позвоночника в России еще в 16-17 веках. Со временем, естественно, данные методики были в значительной степени усовершенствованны.
Лечебная физкультура (в специальной литературе обычно используется сокращение ЛФК) основана на использовании средств физической культуры (гимнастики, массажа и других) в лечебных и профилактических целях. В случае заболеваний позвоночника это особенно актуально, так как часто причиной этих заболеваний является как раз недостаточная физическая нагрузка либо её неправильное распределение. Лечебная же физкультура как раз способствует восполнению недостающей физической нагрузки, гармонизирует развитие мышц и всего опорно-двигательного аппарата, повышает общий эмоциональный тонус. У пациентов, страдающих заболеваниями позвоночника (речь, естественно, идет о нетяжелых стадиях), занятия лечебной физкультурой может устранить или уменьшить болевой синдром, а также восстановить нормальные двигательные функции организма. В частности, при остеохондрозе или искривлениях позвоночника, специальный комплекс упражнений может способствовать формированию так называемого «мышечного корсета» (гармоничному развитию группы мышц, прилегающих к позвоночнику), что является необходимым условием выздоровления. Также лечебная физкультура показана при дегенеративных процессах в межпозвонковых дисках (остеохондроз и его последствия), так как она способна стимулировать процесс питания тканей позвоночника. Дело в том, что во взрослом возрасте кровеносные сосуды, питающие межпозвонковые диски, зарастают, и основным средством питания этих тканей становиться диффузия. Данный процесс идет крайне медленно при малоподвижном образе жизни, следствием чего становятся дегенеративные процессы в тканях межпозвонковых дисков, а занятия лечебной физкультурой способны, наоборот, стимулировать его.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
