Мягко, приятно, нас не боятся дети
Основные факторы, провоцирующие это состояние:
Остеохондроз и межпозвоночные грыжи
Мышечные спазмы из-за перегрузок или травм
Возрастные изменения в позвоночнике (спондилез, артроз)
Ожирение, увеличивающее нагрузку на опорно-двигательный аппарат
Длительное нахождение в неудобной позе
Травмы и воспалительные процессы
Проявления зависят от локализации поражения:
Шейный отдел – боль в шее, отдающая в плечо и руку, головные боли, головокружение.
Грудной отдел – межреберная невралгия, боль при дыхании, ощущение скованности.
Поясничный отдел – резкая боль (прострел), отдающая в ягодицу и ногу (ишиас).
Конечности – онемение, жжение, слабость в мышцах.
Лечение направлено на снятие боли, устранение причины сдавления и восстановление функции нерва.
1. Первая помощь при острой боли
Ограничить движение – избегать нагрузок, принять удобное положение.
Принять обезболивающее (Ибупрофен, Кеторол, Диклофенак).
Использовать местные средства – мази с противовоспалительным эффектом (Вольтарен, Фастум гель).
Приложить холод (на 15–20 минут) для уменьшения отека.
2. Медикаментозное лечение
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – снимают боль и воспаление.
Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд) – уменьшают мышечные спазмы.
Витамины группы B (Мильгамма, Нейромультивит) – улучшают проводимость нерва.
Блокады (при сильной боли) – инъекции гормональных препаратов в пораженную область.
3. Физиотерапия и мануальные методы
Массаж – расслабляет мышцы, улучшает кровообращение.
Иглоукалывание – помогает снять боль и восстановить нервную проводимость.
Электрофорез, магнитотерапия, УВЧ – ускоряют восстановление.
Остеопатия и мануальная терапия – применяются после снятия острого воспаления для коррекции положения позвонков.
4. Лечебная гимнастика и профилактика
После стихания боли важно укрепить мышцы и улучшить подвижность:
Упражнения на растяжку (йога, пилатес).
Плавание – снижает нагрузку на позвоночник.
Коррекция осанки – избегайте долгого сидения в одной позе.
Контроль веса – избыточная масса тела увеличивает риск защемления.
Хирургическое вмешательство требуется, если:
Консервативное лечение не помогает более 6 недель.
Есть признаки поражения спинного мозга (паралич, нарушение работы тазовых органов).
Диагностирована грыжа или стеноз позвоночного канала.
Защемление нерва – болезненное, но в большинстве случаев обратимое состояние. Своевременное лечение, физиотерапия и правильная нагрузка помогут быстро восстановиться и избежать рецидивов. Если боль не проходит или усиливается, обязательно обратитесь к неврологу!
